MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor on makro jälgija, kalorite loendur ja toitumisnõustaja rakendus, mis aitab teil saavutada oma toitumiseesmärke kaalu langetamiseks, lihasmassi kasvatamiseks või selle säilitamiseks, pakkudes innustavaid ja jätkusuutlikke tulemusi, kombineerides uuenduslikke juhendamisalgoritme tõestatud toitumis- ja käitumisteadusega.

PEAMISED VÕIMALUSED

• Adaptiivne toitumistreener: nutikad algoritmid isikupärastavad teie kalorite ja makrotoitainete tarbimise eesmärke, just nagu toitumistreener teeks, ja iganädalased kontrollid hoiavad teid õigel teel

• Parim kuluhinnang (TDEE): arvutab teie enda logide ja kaaluandmete põhjal, kui palju kaloreid te tegelikult põletate, nii et teie plaan sobib teie kehaga, mitte üldise valemiga

• Kiireim makrotoitainete jälgija turul: logige toitu tehisintellekti foto, toidukorra kirjelduse, kõnest tekstiks teisendaja, vöötkoodiskanneri või toitumisalase teabe skanneri abil, nii et logimine võtab sekundeid

• Kontrollitud toiduandmebaas: üle 1,36 miljoni kirje, nii et saate usaldada logitud toidu kalorite ja makrotoitainete teavet

• Toidu ja toidukorra jälgija: hõlmab makrotoitaineid ja mikrotoitaineid koos üksikasjaliku jaotusega iga toidukorra ja päeva kohta, nii et näete täpselt, mida sööte

• Kaalutrend: eemaldab igapäevaste kaalukõikumiste müra, nii et näete oma tegelikku edu

• Paindlikud plaanid: valige juhendatud, koostööl põhinev või käsitsi režiim tasakaalustatud, madala süsivesikusisaldusega, keto- või süsivesikutele keskendunud dieedi ja erinevate makrotoitainetega erinevatel päevadel, nii et teie Kava sobib teie tervise- ja vormisoleku eesmärgiga

• Lisatööriistad ühes rakenduses: menstruatsiooni jälgija, harjumuste jälgija, andmete ülevaated ja visualiseerimine, integratsioonid ja tume režiim.

KUIDAS SEE TÖÖTAB

1. Määrake oma eesmärk (langetada, säilitada või juurde võtta) ja valige kaalumuutuse kiirus, et määrata kaloridefitsiit või -ülejääk.

2. Logige oma toidukorrad toidupäevikusse ja kaaluge end kaalujälgijaga nagu tavaliselt.

3. Igal nädalal võrdleb MacroFactor teie kalorite ja makrotoitainete tarbimist teie kaalutrendiga, et arvutada teie tegelik energiakulu (TDEE) ja tuvastada muutusi teie ainevahetuses.

4. Seejärel kohandab see teie järgmise nädala kalorite, valkude ja makrotoitainete eesmärke, et teie toitumiskava toimiks ja te väldiksite platood.

KKK

• Kuidas MacroFactor minu kalorite eesmärgi määrab?

See hindab teie energiakulu teie toidupäevikute ja kaalutrendi põhjal ning seejärel kohandab teie eesmärke igal nädalal.

• Mis siis, kui ma ületan oma eesmärgid või jätan logimise vahele?

Miski ei katki lähe. Algoritm on reeglite järgimisest sõltumatu, seega teie registreerimine ja kalorite korrigeerimine toimivad endiselt ilma hoiatuste või punaste numbriteta.

• Kas ma saan treeneri järgimise asemel ise makrosid määrata?

Jah. Valige käsitsirežiim ja määrake erinevatele päevadele erinevad makrod.

• Kuidas ma saan toitu kiiresti logida?

Tehke tehisintellekti toidulogimise abil foto, kirjeldage oma söögikorda, öelge see ette või skannige vöötkoodi või toitumisalast silti.

TEATED

Sisaldab teavet Open Food Factsist, mis on siin saadaval avatud andmebaasi litsentsi (ODbL) alusel.

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

TELLIMUSE HINNAD JA TINGIMUSED

MacroFactor on premium-rakendus, mis pakub kolme automaatselt uuenevat tellimisvõimalust:

11,99 $ kuus
47,99 $ poolaastas

71,99 $ aastas (võrdub 5,99 $ kuus)

Saate 7-päevase tasuta prooviperioodi täieliku kaloriloenduri ja makro jälgija kasutamiseks. Pärast seda on vaja tellimust, kuna tasuta paketti pole.

Need hinnad kehtivad USA klientidele. Hinnad teistes riikides võivad erineda. Makse debiteeritakse teie Google Play kontolt ostu kinnitamisel.

Teie tellimus uueneb automaatselt, kui te seda ei tühista vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Saate oma tellimuse tühistada oma Google Play konto seadetes.

Tingimused: https://terms.macrofactorapp.com/
Privaatsuspoliitika: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor on makrotoitainete loendur, kalorite jälgija ja tehisintellektiga toidujälgija, millel on toitumisnõustaja, mis kohandab teie kalorite ja makrotoitainete eesmärke igal nädalal, aidates teil kaalu langetada, lihaseid säilitada või stressivabalt kasvatada.