Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Toitumisalase jälgimise rakendus nr 1. Usaldab üle 10 miljoni kasutaja ja on hinnatud 4,9/5,0 tärniga.

Sea oma eesmärk – kaota rasva, kasvata lihaseid või säilita see – ja Fitia arvutab koheselt välja kalorid ja makrotoitained, mida su keha vajab, ning annab sulle kõik vajaliku, et neid iga päev saavutada, ilma et peaksid midagi arvama.

Logi toit sekunditega, just nii, nagu sulle meeldib

- Tee oma taldrikust foto ja lase tehisintellektiga toiduskanneril töö ära teha
- Skanni vöötkoodi, et saada kohest ja täpset toitumisalast teavet
- Ütle lihtsalt, mida sa sõid, ja häällogimine muudab selle jälgitavaks toidukorraks
- Või otsi meie miljonite toitude kontrollitud andmebaasist

Täielik toitumise jälgimine, mitte ainult kaloriloendur

- Kalorid ja makrotoitained: valk, süsivesikud, rasv, kiudained ja vesi ühes kohas
- Mikrotoitained: vitamiinid ja mineraalained, mis on mõõdetud vastavalt sinu igapäevastele vajadustele
- Piiratavad toitained: küllastunud rasv, transrasv, lisatud suhkur ja naatrium

Sügavam kui ükski teine ​​​​jälgija

- Toidu kvaliteet: vaata, kui suur osa sinu päevast pärineb töötlemata, töödeldud ja ülitöödeldud toitudest
- Igapäevane toitumisskoor, mis annab hinnangu sinu päevale ja selgitab, kuidas seda paremaks muuta

Sinu enda toitumisnõustaja
Küsi Fitia Coachilt kõike, näiteks "Kuidas mu hommikusöök välja näeb?", ja saa kohest toitumisnõustaja stiilis tagasisidet oma toitumise kohta toidukorrad, makrotoitained ja harjumused. See õpib teie eesmärke ja aitab teil käigu pealt kohaneda.

Paindlik iga dieedi jaoks
Olenemata teie lähenemisviisist kohandub Fitia sellega – keto, madala süsivesikusisaldusega, madala rasvasisaldusega või kõrge valgusisaldusega. Määrake oma makrotoitude jaotus ning teie eesmärgid ja toitumiskava kohanduvad vastavalt.

Retseptid, mis sobivad teie makrotoitainetega
Sirvige tuhandeid tervislikke retsepte koos täieliku toitumisalase teabe ja küpsetusaegadega või looge isikupärastatud retsept, mis on loodud teie eesmärkide ja käepärast oleva toidu järgi. Lisage oma päevale ükskõik milline toidukord ühe puudutusega.

Teie jaoks loodud toitumiskavad ja ostunimekirjad
Hankige isikupärastatud toitumiskava, mis vastab teie eesmärkidele ja toidueelistustele, seejärel muutke see koheselt ostunimekirjaks, et toidukaubad saaksid ühe korraga ära osta. Vahetage kõik, mis teile ei meeldi, ja plaan tasakaalustub automaatselt.

Vahelduv paastumine on lihtne
Valige oma protokoll ja määrake söömisaken. Fitia jälgib sinu paastu- ja söömisperioode koos kalorite ja makrotoitainetega, seega on söömise aeg kooskõlas söödava toiduga.

Näe oma edusamme summeeruvat

- Jälgi oma kaalu ja vaata, kuidas trend liigub sinu eesmärgi poole
- Vaata oma eeldatavat aega eesmärgi saavutamiseks
- Salvesta edusammude fotosid, et jäädvustada muutusi, mida kaal ei näita
- Loo hoogu igapäevaste seeriatega, mis hoiavad sind järjepidevana

Kõik sinu avakuval
Lisa vidinad kalorite, kiudainete, sammude, une, vee ja oma seeria kohta, et sinu eesmärgid oleksid alati ühe pilgu kaugusel.

Ühendub sinu lemmikrakendustega
Sünkroniseeri Apple Healthi või Health Connecti kaudu, et tuua oma sammud, treeningud ja uni Fitiasse sellistest rakendustest nagu Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava ja Samsung Health. Sinu eesmärgid kohanduvad vastavalt sinu aktiivsusele, seega mida rohkem sa liigud, seda rohkem saad süüa.

Fitia Social
Liitu Fitia Socialiga, et luua ühendus teistega, kes jahivad samu eesmärke, jagada oma võite ja olla vastutustundlik. Oma eesmärkide saavutamine on lihtsam, kui sa ei tee seda üksi.

Loodud tõeliste eesmärkide saavutamiseks

- Kaota rasva ühtlases ja jätkusuutlikus tempos
- Kasvata lihaseid õigete valgu- ja kalorieesmärkidega
- Säilita oma kaal ja kinnista harjumused, mis püsivad

Täpsus, mida saad usaldada
Oleme omaenda toiduandmebaasi nullist üles ehitanud ja iga kirjet kontrollivad toitumisspetsialistid – see pole kunagi kasutajate loodud ega rahvahulga abil loodud. Rohkem kui 5 miljoni kontrollitud toiduga on see suurim kontrollitud toiduandmebaas üldse, seega on numbrid, mida sa jälgid, numbrid, mida sa tegelikult usaldad.

Sinu eesmärgid on isiklikud. Sinu plaan peaks seda ka olema. Laadi Fitia alla juba täna.

Kas sul on küsimus? Võta meiega ühendust aadressil support@fitia.app

Kasutustingimused
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Privaatsuspoliitika
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0