Pilat: Pilates Workout at Home

Jäta kodus Pilatesega liikumisruumi. Pilat koondab personaalsed plaanid, seinapilatese, matitreeningud ja venitusharjutused ühte lihtsasse igapäevasesse rutiini.

JÄLGI IGAT LIIGUTUST
Tsükkeltreeninguvideod näitavad iga liigutust täisekraanil, selgete taimerite, puhkepauside ja käeulatuses olevate juhtnuppudega. Vali oma tasemele vastavad treeningud ja keskendu oma kerelihastele, jalgadele, kätele või kogu kehale.

LEIA OMA RUTIIIN
Vastas mõnele küsimusele oma eesmärkide, kogemuste ja ajakava kohta, et saada soovitatud kava. Avasta lühikesi treeninguid, salvesta oma lemmikud ja järgi mitmepäevaseid väljakutseid omas tempos. Kõik treeningvideod on rakenduses olemas.

VENITA JA PÜSI JÄRJEPIDEVALT
Lisa oma päeva venitus- ja liikuvustreeninguid. Jälgi tehtud treeninguid, edusamme ja seeriaid, määra meeldetuletusi ja näe oma rutiini vidinate abil lühidalt.

HOIA OMA HEAOLU KOOS
Logi oma tuju ja kaalu, uuri toiduideid ja ühenda Apple Healthiga, et tuua toetatud tegevuse, toitumise ja une andmed oma ülevaatesse.

Enamik treeninguid kasutab matti või seina. Reformer-stiilis treeninguid tehakse matil; reformer-masinat pole vaja.

Privaatsuspoliitika: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Kasutustingimused: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Tugi: support-pilat@mwm-apps.com