Lean: Kalorid ja AI-skanner

Lean: kalorite jälgimine ja AI-toiduskanner

Jälgi toitumist, liikumist ja keha muutusi ühes rakenduses. Lean aitab võrrelda söödud kaloreid päevase energiakuluga ning jälgida edusamme kehakaalu langetamisel, lihasmassi kasvatamisel või igapäevaste harjumuste parandamisel.

TOIDU KIRJAPANEK KOLMEL VIISIL
Pildista einet, skanni triipkoodi või otsi toiduainet andmebaasist. Lean hindab tuvastatud toidu kaloreid, valke, süsivesikuid ja rasvu. Vaata tulemus üle ning kohanda toiduaineid ja koguseid vastavalt tegelikule einele. Salvesta oma retseptid ja kohanda portsjoneid.

ISIKUPÄRASTATUD ENERGIAKULU
Päevane energiakulu koosneb põhiainevahetusest, igapäevasest liikumisest, treeningust ja seedimisest: TDEE = BMR + NEAT + EAT + TEF. Jälgi samme ja treeninguid ning vaata, kuidas kalorisiht päeva jooksul uute andmete põhjal muutub. Lean hindab eraldi ka ainevahetuslikku kohanemist.

KEHARASVA HINDAMINE FOTOLT
AI-kehaskanner hindab fotolt keha rasvaprotsenti. Vaata koos kehakaalu ja keharasva muutusi, et jälgida rohkemat kui ainult kaalunumbrit.

SELGED ÜLEVAATED
Jälgi toitumist, makrotoitaineid, samme ja pikaajalisi trende graafikutel. Hoia tarbitud ja kulutatud energia ühes kohas.

TASULINE LIGIPÄÄS
Leani kõigi funktsioonide kasutamiseks on vaja tellimust või ühekordset rakendusesisest ostu.

Hinnad kuvatakse rakenduses enne ostu. Makseid ja tellimusi hallatakse Google Play kaudu. Tellimus uueneb automaatselt, kui sa seda ei tühista.

Lean on jälgimis- ja teabevahend, mitte meditsiiniteenus. Kalorid, energiavajadus ja keharasv on hinnangud, mitte diagnoosid. Enne toitumise või kehalise aktiivsuse muutmist konsulteeri tervishoiutöötajaga.

support@lean-app.com
https://lean-app.com/en/politique-de-confidentialite/
https://lean-app.com/en/conditions-generales-utilisations/
https://lean-app.com/en/support/