Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo on jooksurakendus nii algajatele kui ka kogenud jooksjatele – loodud õues jooksmiseks, jooksulindil treenimiseks ja kõigeks muuks selliseks. Isikupärastatud jooksuprogrammi, kohandatud toitumiskava ja GPS-jooksujälgija abil saate saavutada oma kaalulanguse ja vormisoleku eesmärgid omas tempos.

Mõelge Joggost kui oma isiklikust jooksutreenerist, toitumisnõustajast ja tugisüsteemist – otse teie taskus. Loodud tipptreenerite poolt. Kohandatud teie eesmärkidele.

ISIKUPÄRASTATUD JOOKSUKAVAD IGAL TASEMEL
Tehke lühike test, tehke hindamisjooks ja saage täielikult isikupärastatud treeningkava, mis on loodud teie eesmärkide ja elustiili järgi. Olenemata sellest, kas alustate diivanilt 5 km jooksu programmi, treenite poolmaratoniks või jahite uut isiklikku rekordit – teie plaan kohandub teiega.

KAHE NÄDALA TAGANT TÖÖTAVA PLAANI KOHANDAMINE
Nagu päriselus jooksutreener, hindab Joggo teie edusamme iga kahe nädala tagant ja kohandab teie plaani intensiivsust. Treenite oma kehale sobivas tempos – pole vaja aimata.

JOOKSULINDI REŽIIM
Kas teile ei meeldi õues jooksmine või ilm ei sobi? Lülitu jooksulindirežiimile ja treeni kodust – igal päeval, igal ajal.

KOHANDATUD TOIDUKAVA
Hankige oma toidueelistustele ja toitumisvajadustele kohandatud toitumiskava. See on loodud teie kaalulanguse või vormisoleku eesmärkide toetamiseks ilma teie lemmiktoitudest loobumata.

GPS-JOOKSUJÄLGIJA JA KAALULANGUSE JÄLGIJA
Jälgige oma jookse GPS-i abil distantsi ja kiiruse jälgimisega, vaadake oma tegevuste ajalugu ja jälgige oma kaalulanguse edenemist – kõik ühes rakenduses.

HARIV SISU JA TREENINGUNÕUANDED
Juurdepääs toitumise, vigastuste ennetamise, hingamistehnikate ja muu kohta käivale artiklite kogule – mis on kureeritud teie taseme ja eesmärkide järgi.

AUTASUD JA MOTIVATSIOON
Teenige iga jooksuseeria eest digitaalseid medaleid. Jääge järjepidevaks, vastutustundlikuks ja õigel teel.

KOGU KEHA TREENINGKAVA (lisatasu eest)
Hankige spordispetsialistide loodud täielik treeningkava koos videoõpetustega alakeha, ülakeha ja kerelihaste jaoks.
Olenemata sellest, kas otsid kaalulangetamiseks mõeldud jooksurakendust, algajate jooksuprogrammi või maratoni treeningkava – Joggo on jooksutreener, mis mahub sinu taskusse.

LAHENDUSKLAUSEL: Lisaks selle rakenduse kasutamisele ja enne mis tahes meditsiiniliste otsuste tegemist konsulteeri palun arstiga.

Privaatsuspoliitika: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Üldtingimused: https://joggo.run/en/general-conditions