1. Salvestage kõik liigutused täpselt.
2. Palju isiklikke meeldetuletusi. Kõne, SMS, WeChat, QQ, e-post ja muu isiklik meeldetuletus ei jäta kasutamata olulist teavet;
Istumine on suurepärane viis oma tervise kontrolli all hoidmiseks ja pikaajalise istumise kahjulike mõjude vältimiseks.
3. läbimõeldud une majahoidja.
4. Selge südame löögisageduse graafik.
Salvestage iga liigutus täpselt. Palju isiklikke meeldetuletusi.
Värskendatud:
20. märts 2023