Fun Habit - Habit Tracker

Muuda igapäevased harjumused rahuldust pakkuvaks.

See mänguline harjumuste jälgija ja rutiinide planeerija muudab väikesed teod nähtavaks edusammuks. Loo häid harjumusi, pane kirja halvad harjumused, mida soovid vähendada, teeni preemiaid ja kasuta oma punkte, et avada endale olulisi soove.

Jälgi häid ja halbu harjumusi
Loo harjumusi, mida soovid kujundada, näiteks lugemine, treenimine, õppimine, vee joomine või ravimite võtmine. Samuti saad kirja panna halvad harjumused, mida soovid vähendada, näiteks hilja üleval olemine, näksimine, liigne ekraaniaeg või muud rutiinid, mida soovid muuta. Määra positiivsete tegude eest preemiad ja harjumuste eest punktide mahaarvamised, mida soovid vältida.

Kasuta perepunkte ja karistusi
Kasuta rakendust perepunktide preemiate ja karistuste arvestusena. Vanemad saavad lastele luua harjumuste eesmärke, anda punkte täidetud rutiinide eest, maha arvata punkte tegemata ülesannete või soovimatute harjumuste eest ning siduda edusammud sisukate soovide või preemiatega.

Ava oma soovide nimekiri
Lisa soove, näiteks reis, kingitus, puhkepäev või mis tahes isiklik eesmärk. Määrake iga soovi jaoks vajalikud punktid ja seejärel kasutage oma igapäevaseid harjumuste edenemisi selle avamiseks. Motivatsioon muutub lihtsamaks, kui teie pingutusel on nähtav tasu.

Planeerige paindlikke rutiine
Looge igapäevaseid, iganädalasi, igakuiseid, iga-aastaseid või kohandatud harjumuste tsükleid. Kasutage seda harjumuste jälgijana, eesmärkide jälgijana, rutiinide planeerijana, ülesannete nimekirjana või päevaplaneerijana õppimiseks, treenimiseks, lugemiseks, vee joomiseks, ravimite võtmiseks, halbadest harjumustest loobumiseks ja muuks.

Säilitage keskendumisvõime taimeritega
Ajastatud harjumuste jaoks käivitage keskendumisaja taimer otse harjumusest. Jälgige seanssi, püsige ülesande juures ja hoidke oma rutiin liikumas ilma teisele taimerirakendusele üle minemata.

Jälgige edusamme diagrammide abil
Vaadake oma harjumuste andmeid üle kalendrite, diagrammide, soojuskaartide, edetabelite ja igapäevase ajaloo abil. Mõistke oma mustreid, täitmise trende, soovide edenemist, perepunkte ja pikaajalist kasvu ühe pilguga.

Kohanda oma harjumuskaarte
Vali paindlikud harjumuste paigutused ja kohandatud komponendid, et kuvada kirjeldusi, edusamme, soojuskaarte ja muid üksikasju stiilis, mis sobib sinu rutiiniga.

Kasuta avakuva vidinaid
Lisa oma telefoni harjumuste vidinaid ja märgi harjumused kiiresti tehtud ilma rakendust avamata. Vali endale meelepärane vidina stiil ja hoia oma igapäevased harjumused käeulatuses.

Salvesta meeleolumärkmeid
Lisa meeleolumärkmeid, et meeles pidada, kuidas su päev tundus, mitte ainult seda, mida sa lõpetasid. Kombineeri harjumuste jälgimine väikeste mõtisklustega, et oma edusamme paremini mõista.

Hoia oma andmeid turvaliselt
Kasuta kohalikke ja pilvepõhiseid varundusvõimalusi, et sinu harjumuste andmed, plaanid, soovid, perepunktide andmed ja märkmed oleksid telefoni vahetamisel kaitstud.

Loodud kõigile, kes soovivad, et harjumuste jälgimine tunduks motiveerivam, isikupärasem ja vähem kohustusena. Loo rutiine, vähenda halbu harjumusi, premeeri edusamme, jälgi perepunkte ja tee kasv iga päev nähtavaks.

Muu:
Rakenduse ikoon https://icons8.com/ poolt