Cocolime Fitness: CLF TV

OHUTU. TÕHUS. JÄTKUSUUTLIK.

Cocolime Fitness: CLF TV on kodune treeningrakendus krooniliste haigustega naistele, kes soovivad saada tugevamaks ilma valu või läbipõlemiseta. Rakenduse lõi sertifitseeritud treener Suzanne Wickremasinghe pärast omaenda kroonilise haigusega toimetulekut. Iga madala intensiivsusega treening on loodud teie kehaga koos töötama – mitte kunagi selle vastu.

Loodud fibromüalgia, kroonilise väsimussündroomi, neerupealiste kurnatuse, hüpotüreoidismi, autoimmuunhaiguste ja ärevuse korral – ning kõigile, kes vajavad õrna ja algajatele sobivat treeningut, mis arvestab madala energiatarbega päevadega.

ÜLE 150 MADALA KOORMUSEGA KODUSE TREENINGU
Jõutreening, kardio, pilates, tants, liikuvus ja sügav venitus – kõik liigessõbralikud ja närvisüsteemi säästvad. Lühikesed treeningud 5–20 minutit ja pikemad sessioonid 30–45 minutit, istudes ja seistes.

LEIA TÄNASEKS TÄNANE ÕIGE TRENN
Filtreeri treeningkogu selle järgi, kuidas sa end tunned – energiline, stressis, motiveerimata, väsinud, tugeva valuga või kange ja pinges –, tüübi järgi (nt kardio, kõndimine, venitus, ülakeha, alakeha või kõhu- ja seljalihased) või selle järgi, kui palju aega sul on.

14+ JUHENDATUD TRENNIPROGRAMMI
Järgi struktureeritud 14–30-päevaseid treeningkavasid sisseehitatud edenemise jälgija ja igapäevase juhendamise abil:
• Fibro Fit ja Fabulous – loodud fibromüalgia jaoks
• Autoimmune Strength – õrn jõutreening
• Fabulous ja Fabulous – madala energiatarbega päevadeks
• 5 minutit päevas väljakutse – viis minutit võib tõesti kõike muuta
• 14-päevane Kick Start, Hea enesetunne 28 minutiga, Enesehoolduse taastamine, 10-minutilised hommikud ja palju muud

Enamik programmipäevi sisaldab normaalse energiatarbega ja madala energiatarbega varianti, et saaksid hoogu säilitada ilma üle pingutamata. Võta puhkepäevi igal ajal ja jätka sealt, kus pooleli jäid.

EKSPERTIDE JUHITUD FITNESSARIA
Barre-Lates, COGA, MIIT, somaatiline venitus, ISO toonitud, higistamis- ja venitustreening, kehaehitus, valuvaba Power Pilates ja palju muud.

LOODUD PÄRISELU JAOKS
• Salvesta lemmiktreeningud oma isiklikku esitusloendisse
• Jälgi igas programmis läbitud päevi
• Igal nädalal lisatakse uusi treeninguid
• Ekraan jääb treeningu ajal ärkvele

TELLIMUS
CLF TV on tellimusteenus: uutele tellijatele 24,99 dollarit kuus või 224,99 dollarit aastas pärast 7-päevast tasuta prooviperioodi. Tühista igal ajal Google Plays – makse debiteeritakse teie Google'i kontolt kinnitamisel ja tellimused uuenevad automaatselt, kui te ei tühista seda vähemalt 24 tundi enne perioodi lõppu.

Enne treeningprogrammi alustamist konsulteerige alati oma arstiga. Treeningud on loodud õrnaks, kuid ainult teie ja teie arst teate, mis teie kehale sobib.