Heart Rate Monitor - BP Log

Südame löögisageduse monitor – BP Log on teie kõik-ühes tervisejälgija südame löögisageduse (BPM), vererõhu (BP), veresuhkru (glükoosi), hapnikuküllastuse (SpO₂) ja BMI-de registreerimiseks ja mõistmiseks – selgete diagrammide, trendide, meeldetuletuste ja nutika AI tervisetreeneriga isikupärastatud näpunäidete saamiseks.

Mida saate teha

Südame löögisageduse jälgimine (BPM): registreerige puhkeseisund, treeningjärgne ja igapäevane pulss; vaadata üle trendid ja arusaamad, mis toetavad HRV-põhist arusaamist.

Vererõhulogi (BP): salvestage süstoolse/diastoolse väärtused, lisage märkmeid (hommikul/õhtul) ja vaadake iganädalasi/kuu trende, et toetada hüpertensiooni ravi.

Veresuhkur (glükoos): logige tühja kõhuga ja pärast sööki väärtused; jälgida mustreid, et toetada tasakaalustatud rutiini ja teadlikke valikuid.

Hapnikuküllastus (SpO₂): säilitage oksümeetri näitude puhas ajalugu ja jälgige une, treeningu ja taastumisega seotud muutusi.

KMI kalkulaator: arvutage kiiresti KMI, vaadake vahemikke ja jälgige edusamme tervislike eesmärkide saavutamisel.

Tervislikud retseptid ja näpunäited: südamesõbralikud ideed (madala naatriumi, kõrge kiudainesisaldusega, tervislikud rasvad) ja lihtsad tervisejuhised.

Analüütika ja trendid: kaunid graafikud, triibud, esiletõstmised ja isiklikud rekordid – vaadake, mis muutub ja miks.

Meeldetuletused ja eesmärgid: püsige kooskõlas nutikate meeldetuletustega vererõhu kontrollimise, glükoosi logide, liikumise, vee ja muu kohta.

Andmete eksportimine: säilitage täielik kontroll – eksportige oma logid (nt CSV/PDF), kui vajate varukoopiat või jagamist.

Reklaamivaba lisatasu: avage piiramatu logimine, täiustatud analüüs ja täielik AI juhendamine – ilma reklaamideta.

AI tervisetreener – küsige kõike

Sisestage loomulikud küsimused ja saage selged, praktilised vastused, mis on kohandatud teie eesmärkidele ja eelistustele:

"Mu pulss puhkeolekus tõuseb – mis võiks aidata?"

"Õhtune BP on kõrgem; kuidas seda stabiliseerida?"

"Kas see SpO₂ vahemik on pärast treeningut normaalne?"

"Parimad esimesed sammud minu KMI ohutuks alandamiseks?"
Saate praktilisi elustiili, tegevuste ja toitumissoovitusi – alati lühikesi, toetavaid ja hõlpsasti järgitavaid.

Miks valida südame löögisageduse monitor – BP Log?

Kõik-ühes: pulss (pulss, BPM), BP jälgija/monitor, glükoosilogi, SpO₂, BMI – üks lihtne rakendus.

Kiire ja lihtne logimine: ühe puudutusega kirjed, paindlikud märkmed, sildid ja mõõtmiskontekstid.

Esmalt selgus: puhas kasutajaliides, loetavad diagrammid, sisukas ülevaade.

Isikupärastamine: eesmärgid, meeldetuletused, kategooriad ja ekspordivalikud sobivad teie rutiiniga.

Loodud järjepidevuse tagamiseks: triibud, trendid ja õrnad tõmblused hoiavad teid õigel teel.

Premium avab

Täielik AI tervisetreeneri juurdepääs (rikkam kontekst ja kohandatud juhised)

Täiustatud analüüs ja pikaajalised trendid

Piiramatu logimine ja reklaamivaba kogemus

Lisasisu: südametervislikud retseptid, plaanid, näpunäited

Tähtis

Ei ole meditsiiniseade. Rakendus ei diagnoosi, ravi ega asenda professionaalset hooldust. Meditsiiniliste otsuste tegemiseks pidage alati nõu oma arstiga.

Märkus vererõhu mõõtmise kohta: telefonid ei saa vererõhku mõõta. Salvestage kinnitatud mansetiga mõõdetud BP väärtused ja logige need siia.

Hädaolukorras võtke kohe ühendust kohalike hädaabiteenistustega.

Alustage tervislike harjumuste kujundamist juba täna. Jälgige olulist, mõistke oma trende ja saage südame löögisageduse monitori abil targemaid juhiseid.