Avasta rahu igapäevaste joogaasendite kaudu Sacred Pose Focusiga. Igal kaardil on detailsed pooside illustratsioonid koos juhendatud hingamistehnikatega, et parandada sinu teadlikku praktikat.
Rakendus pakub kureeritud joogaasendite kogu, alates algajatele sobivatest venitusharjutustest kuni edasijõudnutele mõeldud asanateni. Iga poos sisaldab samm-sammult visuaalset juhendamist ja sünkroniseeritud hingamismustreid, mis aitavad sul saavutada õige joonduse ja sügavama meditatsiooni.
Harjuta omas tempos ilma taimerite ja surveta. Puhas ja segajatevaba liides hoiab sind keskendununa oma hingamisele ja liikumisele. Vali heledate ja tumedate teemade vahel, et need sobiksid sinu harjutuskeskkonnaga.
Kogu sisu on saadaval võrguühenduseta ja registreerimist pole vaja. Sinu harjutusandmed jäävad sinu seadmes privaatseks. Ideaalne hommikusteks rutiinideks, stressi leevendamiseks või õhtusteks lõõgastusharjutusteks.
Funktsioonide hulka kuuluvad hingamissignaalide haptiline tagasiside, kohandatav nädalavaade ja võimalus õpetust igal ajal uuesti vaadata. Rakendus austab sinu seadme süsteemi navigeerimist, pakkudes samal ajal kaasahaaravat joogakogemust.
Igapäevased joogapoosikaardid koos hingamisjuhistega teadveloleku harjutamiseks
Värskendatud:
15. sept 2026