Vurex Workout Cards

Vurexi treeningkaardid genereerivad iga kord, kui treeningut alustad, uue treeningkaartide komplekti. Kaks treeningut pole kunagi ühesugused – rakendus ammutab harjutusi hoolikalt valitud kogust ja loob sinu treeningkava lennult, nii et saad väljakutseid pakkuda ilma ise midagi planeerimata.

Igal kaardil on näidatud treeningu nimi, sihtlihasgrupp, korduste arv või kestuse eesmärk ja lühike kirjeldus õigest tehnikast. Sisseehitatud intervallitaimer töötab koos treeninguga, lugedes puhke- ja tööperioode tagasi, et saaksid keskenduda täielikult liikumisele, mitte kella vaatamisele.

Kõik salvestatakse sinu seadmesse kohapeal. Pole vaja luua kontot, andmeid ei saadeta kuhugi ja internetiühendust pole vaja. Ava rakendus, genereeri oma kaardid ja asu tööle.

Harjutuste kogu hõlmab keharaskusega harjutusi, jõuharjutusi ja liikuvust kõigi peamiste lihasgruppide ulatuses. Saad treeninguid filtreerida fookusvaldkonna järgi – ülakeha, alakeha, kere või kogu keha – ja kohandada treeningu kohta genereeritavate kaartide arvu vastavalt oma ajakulule.

Seansi ajalugu salvestatakse automaatselt, nii et näed, millised harjutused esinesid varasemates treeningutes ja kui tihti sa iga lihasgruppi aja jooksul treenisid.