The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS-i leevendus soolestiku ja aju ühenduse kaudu. Calm Gut kasutab soolestikule suunatud hüpnoteraapiat, enesehüpnoosi ja KKT-d selliste sümptomite leevendamiseks nagu puhitus, kõhuvalu, krambid, kõhukinnisus, kõhulahtisus ja pakitsus ning ärevuse ja stressi vaigistamiseks, mis ägenemisi õhutavad. Sobib ka funktsionaalse düspepsia, refluksi, GERD-i sümptomite ja muude soolestiku ja aju häiretega inimestele ning lisaks IBD ravile.

Rakenduse lõi Jayne Corner, psühhoterapeut ja soolestikule suunatud hüpnoterapeut, kes on aidanud tuhandeid IBS-iga inimesi alates 2017. aastast. Rakendus pakub teile üle 250 audioseansi ja struktureeritud programmi, sealhulgas 28-päevase meele ja soolestiku lähtestamise.

Miks on soolestiku ja aju ühendus oluline?
IBS on soolestiku ja aju interaktsioonihäire. Stress, ärevus ja tundlikustatud närvisüsteem võivad soolestiku signaalide helitugevust suurendada, mistõttu normaalne seedimine tundub valulik ja ägenemised korduvad. Soolestikule suunatud hüpnoteraapia ja KKT toimivad soolestiku ja aju teljel endal, aidates rahustada soolestiku tundlikkust, selle asemel et lihtsalt vältida päästikuid. Uuringud on näidanud, et soolestikule suunatud hüpnoteraapia on ärritunud soole sündroomi (IBS)* puhul sama efektiivne kui madala FODMAP-sisaldusega dieet.

The Calm Gut'iga saate:
- Leevendada seedesümptomeid, sh valu, puhitust, krampe, kõhukinnisust, kõhulahtisust ja tungivat isu
- Vähendada seedetrakti ärevust, stressi ja ägenemisi
- Ületada toiduärevust ja taas süüa nautida
- Taastada usalduse ja enesekindluse oma keha vastu
- Paremini magada ja tunda end iga päev rahulikumalt

Toetada igat tüüpi IBS-i
Olenemata sellest, kas teil on IBS-C, IBS-D või IBS-M ja olenemata sellest, kas teil on äsja diagnoositud IBS või olete sellega aastaid elanud, leiate seansse oma sümptomite jaoks.

Mis on sisu
Soolele suunatud hüpnoteraapia: hüpnoosiseansid IBS-i sümptomite leevendamiseks, ärevuse vähendamiseks, une parandamiseks ja kiire meele rahustamiseks.

KKT ja tähelepanelikkus: tõenduspõhised harjutused kasutute mõtete nihutamiseks, stressi maandamiseks ja kontrolli taastamiseks.

Hingamisvahendid: lihtsad tehnikad närvisüsteemi rahustamiseks ja soolestiku sümptomite leevendamiseks hetkes. Afirmatsioonid: taasta usaldus oma keha vastu ja rahusta seedesüsteemi.
Juhendatud lõõgastus: kehapõhised harjutused füüsilise pinge vabastamiseks ja tervisliku seedimise toetamiseks.

Heliblogi: õpi tundma soolestiku ja aju seost, toiduärevust ja ärritunud soole sündroomi (IBS) stressi ja sümptomite tsüklit.

Programmid: struktureeritud IBS-i programmid pakuvad selget samm-sammult juhiseid igapäevase kuulamise, juhendatud harjutuste ja töövihikute abil.

Mida liikmed ütlevad
"Olen IBS-C-ga võidelnud üle 30 aasta... Minu elu on igaveseks muutunud ja tunnen end normaalse terve inimesena!" – Denise
"See rakendus on olnud fantastiline tööriist, mis aitab mul vähendada ülitundlikkust ja hüpervalvsust." – Jill
"Olen juba märganud oma sümptomite paranemist! Mulle meeldib programmi funktsioon, kuna see annab mulle selge struktuuri, mida ja millal teha.“ – Hana

Lisaks
- Võrguühenduseta kuulamine
- Lemmikud ja kohandatud esitusloendid
- Harjumuste jälgija ja saavutused
- Nutikas otsing õige seansi kiireks leidmiseks
- Kalendri ajastamine
- Päeviku pidamine edusammude jälgimiseks
- Rakendusesisene kogukond
- Regulaarselt lisatakse uusi seansse

Proovi Calm Guti 7 päeva tasuta.

Viited:
*Peters, S.L. jt (2016) „Randomiseeritud kliiniline uuring: soolestikule suunatud hüpnoteraapia efektiivsus on sarnane madala FODMAP-sisaldusega dieedi efektiivsusega ärritunud soole sündroomi ravis,“ Aliment Pharmacol Ther, 44(5), lk 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Meditsiiniline vastutusest loobumine: Calm Gut on heaolu tööriist inimestele, kellel on diagnoositud soolestiku ja aju interaktsiooni häired. See ei asenda professionaalset abi ega ravimeid. Ärge muutke välja kirjutatud ravimeid ega ravi ilma professionaalse nõustamiseta. Salvestised ei sobi epilepsia või raskete vaimse tervise probleemidega, sh psühhoosiga inimestele. Esitatud teave ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks ega leevendamiseks. Kui te pole sobivuses kindel, pidage nõu arstiga.

Privaatsuspoliitika: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Tingimused: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html