Streetlifter - 1RM calculator

App Streetifter: perfecta para atletas que desean entrenar ejercicios con peso corporal de forma más eficiente.

Solo tienes que elegir un ejercicio, introducir cuántas repeticiones con qué carga puedes hacer y obtener tu repetición máxima. También puedes ver cuántas repeticiones con un peso específico puedes hacer conociendo tu repetición máxima.

Los ejercicios actuales incluyen:

Los 4 ejercicios de Streetlifting (Dominadas, Fondos, Muscle-ups, Sentadillas) y, además, Peso Muerto y Press de Banca. (Próximamente más).

Características:

Calculadora de 1RM: Calcula tu repetición máxima para Dominadas, Fondos, Muscle-ups, Sentadillas, Press de Banca, Peso Muerto y más.
Seguimiento del Progreso: Registra tus entrenamientos y observa cómo mejora tu fuerza con el tiempo.
Tablas de 1RM: Consulta gráficos detallados de 1RM basados ​​en tu rendimiento más reciente.
Ejercicios Personalizados: Añade y gestiona tus propios ejercicios para adaptar la app a tu estilo de entrenamiento.

Ya sea que entrenes por repeticiones o por peso máximo, esta app te ayuda a mantenerte en forma y superar tus límites. ¡Diviértete entrenando y no olvides calentar y estirar bien! ;)