Луми от Яндекс Практикума

Lumi: ejercicios prácticos para tu vida laboral.

Cuando tienes problemas para concentrarte, sientes ansiedad antes de una conversación importante, te falta energía después de una larga jornada laboral o quieres saber cómo mejorar, no siempre necesitas un curso extenso.

A veces, solo necesitas un paso concreto. Lumi te ayuda a comprender tu situación laboral y a elegir un ejercicio que puedes completar en 5-10 minutos.

Elige lo que es importante ahora.
Lumi ofrece ejercicios en diversas áreas:
• Estrés y recuperación
• Concentración y productividad
• Comunicación
• Carrera profesional
• Ingresos y desarrollo profesional
• Emociones y autoestima

Practica en situaciones reales.
No te limites a leer la teoría, sino que también pon en práctica lo nuevo.

El entrenador con IA te ayuda a prepararte para conversaciones difíciles: por ejemplo, hablar sobre un ascenso, dar feedback, establecer límites o defender tu postura.

Puedes probar diferentes formulaciones y obtener feedback antes de la conversación.

Obtén prácticas personalizadas según tus necesidades.
Cuéntale a Lumi qué te preocupa o qué te gustaría cambiar. La app te ayudará a elegir el camino correcto y te sugerirá el siguiente paso.

Practica de 5 a 10 minutos.
Estas prácticas son fáciles de integrar en tu jornada laboral: hazlas por la mañana, antes de una reunión, entre tareas o por la noche.