Yana: Cuida tu mundo interior

Esta es la nueva Yana: tu acompañante emocional de siempre, renovada para estar contigo en los días buenos y en los no tan buenos. Te ayuda a registrar cómo te sientes, a cuidarte a tu ritmo y a hacer crecer tu mundo interior.

Cada día, Yana te pregunta cómo te sientes, y tu mundo lo refleja: nubes, lluvia, sol, un arcoíris, bajo un cielo que sigue la hora real del día. Haz tu registro, realiza pequeños actos de cuidado y construye un hogar que se sienta como tú. Y cuando quieras hablar de lo que sea, Yana está a un toque de distancia.

Unos minutos al día

Casi siempre buscamos cuidarnos solo cuando algo ya duele. Pero el bienestar emocional se construye poco a poco, también en los días normales. Yana convierte unos minutos al día en algo que esperas con gusto: un registro, una pequeña rutina y un mundo que crece contigo. Así, cuando llega un día difícil, no empiezas desde cero.

Piénsalo como un gimnasio: la música y las luces no son la razón por la que vas, pero hacen que quieras volver. Por eso Yana es un juego. Lo lúdico está ahí para que cuidarte se sienta como algo que quieres hacer, no como una obligación.

Cómo funciona

• Haz tu registro: cuéntale a Yana cómo te sientes en unos cuantos toques, ponle nombre a lo que sientes y mira cómo tu mundo lo refleja. Agrega una nota o algunas etiquetas, y tus registros se vuelven un diario de emociones.
• Pequeños actos de cuidado: recibe una rutina corta de actividades cotidianas elegidas según cómo te sientes hoy, como estirarte, tomar un vaso de agua o mandarle un mensaje cariñoso a alguien que quieres.
• Gana bellotas: cada registro, afirmación y actividad te da bellotas.
• Hazlo tu hogar: usa tus bellotas para decorar con muebles, plantas y adornos. Combina estilos, elige colores y haz tuyo cada rincón.
• Habla con Yana: toca su sillón y conversa con ella sobre tu día, lo grande y lo pequeño. Yana es una compañera con IA, aquí siempre que quieras hablar.
• Una palabra amable: descubre una afirmación diaria elegida según cómo te sientes.
• Mira hacia atrás: tu historial guarda cada registro, para que veas cómo se han sentido tus días y tus semanas.

Por qué Yana

• Un diario de emociones, un aliado para tus hábitos y un mundo acogedor que cuidar, todo en un solo lugar.
• Cada emoción tiene su lugar. La lluvia es tan bienvenida aquí como el sol.
• Sin culpa ni presión. Si faltas un día, Yana simplemente se alegra de volver a verte.
• Un registro toma solo unos cuantos toques. Hay días en que con eso basta.
• Cada decoración se puede ganar cuidándote día a día. No necesitas comprar nada para decorar tu hogar.

Es gratis

Tu mundo, tus registros, tus actividades y tus afirmaciones son gratis. Hablar con Yana es gratis en tus primeros 50 mensajes, y Yana Premium (suscripción mensual o anual) desbloquea el chat ilimitado. Los paquetes de bellotas son totalmente opcionales, solo por si quieres decorar más rápido.

¿Ya conocías a Yana?

Qué gusto verte de nuevo. Este es un gran cambio, y algunas de las cosas que usabas no forman parte de esta versión por ahora, como las rachas, las meditaciones y la comunidad. Tus conversaciones y tu historial de emociones están a salvo: inicia sesión con tu cuenta y los encontrarás justo donde los dejaste. Para más detalles, visita yana.ai/faq.

Privacidad

Tu privacidad nos importa. Tus conversaciones se guardan separadas de tu identidad, y nunca vendemos tus datos personales.
Política de privacidad: https://yana.ai/privacy
Términos y condiciones: https://yana.ai/terms

Yana es una compañera de apoyo, no una terapeuta, y no es un dispositivo médico. No ofrece consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Si estás pasando por una crisis, comunícate con los servicios de emergencia de tu localidad o encuentra una línea de ayuda gratuita en findahelpline.com.