L’alimentation consciente

Descubre una sesión de hipnosis para la alimentación consciente. Tómate un tiempo para apreciar tu cuerpo, prestar atención a las sensaciones de la comida y reflexionar sobre tu relación con ella.

Alimentación Consciente ofrece una grabación de audio en francés centrada en la gratitud, los sentidos y la saciedad. La sesión te invita a elegir una frase y un gesto para asociarlos con un momento de atención plena antes de comer.

Si comer por ansiedad forma parte de tu rutina, este audio puede ofrecerte una pausa para observarlo con mayor atención. Si tienes dificultades relacionadas con un trastorno alimentario, busca ayuda profesional.

CARACTERÍSTICAS

- Una sesión de audio guiada en francés para practicar la autohipnosis
- Visualizaciones relacionadas con las comidas, las sensaciones y la gratitud
- Una frase y un gesto para asociar con la alimentación consciente
- Música ambiental relajante y sonidos de la naturaleza
- Reproducción de audio sin conexión tras descargar la app

Ajustes disponibles mediante una compra única dentro de la app:

- Acelerador hipnótico opcional con ritmos binaurales
- Control de volumen independiente para la voz, la música ambiental y el acelerador hipnótico
- Se puede desactivar la función de despertar al final de la sesión para escuchar antes de dormir
- Repetir la sesión o escucharla en bucle
- Música ambiental prolongada tras finalizar la voz

Escuche en un lugar tranquilo. Después, al comer, puede recordar la frase o el gesto elegido y tomarse un tiempo para observar sus sensaciones. Esta es una práctica de atención plena, sin objetivos de cantidad ni peso impuestos.

Puede probar la app gratis con los ajustes predeterminados. Una compra única dentro de la app le permite cambiar estos ajustes. Cada aplicación de Surf City Apps tiene su propia compra integrada; las compras no se comparten entre aplicaciones.

ACERCA DE SURF CITY APPS

Surf City Apps crea audios enfocados en la calma, el descanso, la confianza y los hábitos diarios. Esta aplicación se centra en la alimentación consciente, las sensaciones durante las comidas y la relación con la comida.

Elige un lugar tranquilo donde puedas escuchar con seguridad. No uses esta aplicación mientras conduces, manejas maquinaria o realizas cualquier actividad que requiera toda tu atención.

SOPORTE

http://support-fr.surfcityapps.com

TÉRMINOS Y CONDICIONES

http://fr.surfcityapps.com/terms

REFERENCIAS

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ADVERTENCIA

Los resultados no están clínicamente probados. Esta aplicación tiene fines educativos y de bienestar general. No es un dispositivo médico y no está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Su contenido no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte a un profesional de la salud ante cualquier duda médica. Consulte a su médico antes de usarlo si padece alguna afección cardíaca, trastorno del estado de ánimo, epilepsia o algún trastorno psiquiátrico o neurológico.