Nike Training Club

Nike Training Club no es simplemente otra app de ejercicios, es un portal hacia los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike. Es el lugar donde puedes obtener programas de entrenamiento líderes de la industria y coaching totalmente gratuito. Ya sea que quieras entrenar en casa o en el gimnasio, NTC está aquí para potenciar tu progreso. Si te tomas en serio tu condición física, este es tu lugar para entrenar.

Los miembros de Nike tienen acceso gratuito a los últimos contenidos de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates, recuperación y mindfulness. Entrena de la forma que tú quieras y alcanza tus metas con Nike Training Club.

PROGRAMAS EXPERTOS PARA TODOS LOS NIVELES
• Entrenamientos para el gimnasio: selección de entrenamientos y programas de fuerza y de acondicionamiento diseñados para el gimnasio
• Entrenamientos para casa: entrenamientos de pizarra y guiados por entrenadores, ideales para espacios pequeños, viajes y para entrenar sin equipo
• Fuerza corporal total: programa para desarrollar la fuerza muscular, hipertrofia, potencia y resistencia
• Acondicionamiento: ejercicios de alta intensidad, con intervalos de alta intensidad y sprint
• Entrenamiento de core: entrenamientos para fortalecer los abdominales y más
• Yoga y pilates: flows y posturas para estirar y fortalecer
• Recuperación: liberación miofascial autónoma, estiramiento, caminata y más
• Mindfulness: guía para mantenerte presente y mejorar tanto el rendimiento como la experiencia

ENTRENAMIENTOS ACCESIBLES Y PROGRESIVOS
• Hay algo para todos: encuentra programas de entrenamiento avanzados, entrenamientos para principiantes y todo lo que hay en medio
• A tu manera: únete a las clases guiadas por entrenadores cuando tú quieras, o sigue ejercicios de pizarra por tu propia cuenta
• Entrena para algo en específico: logra tus metas con programas de entrenamiento que duran semanas, tanto para el gimnasio como para la casa
• Orientación entrenar: explora una biblioteca de información sobre entrenamiento
• Inspiración Nike: consejos y detalles de los mejores entrenadores, atletas y expertos de Nike
• Encuentra tu ejercicio favorito: entrenamientos de fuerza, acondicionamiento, HIIT, yoga, pilates y más
• Fortalece cada músculo: entrenamientos enfocados en brazos, piernas, abdominales y más
• Entrenamientos con tu propio peso: entrenamientos sin equipo para desarrollar músculo
• Seguimiento de tus logros: registra los ejercicios completados y celebra tus logros

ENTRENAMIENTOS A DEMANDA
• Entrenamientos para cualquier nivel: escoge entre distintas clases guiadas por entrenadores, en video a demanda*
• Entrenamientos para todas las modalidades: encuentra ejercicios enfocados en el entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates y más
• Entrenamientos premium: entrena con atletas y personalidades de élite*
• NTC TV: entrena sin usar las manos y sigue las clases grupales desde casa**

Descarga Nike Training Club y entrena con nosotros.

TODAS LAS ACTIVIDADES CUENTAN
Agrega todos tus entrenamientos a la pestaña Actividad para un registro preciso. Si usas la app NRC, tus carreras se registrarán automáticamente en tu historial.

NTC funciona con Google Fit para registrar entrenamientos y frecuencia cardíaca.

*VOD (Video-On Demand) disponible en EE. UU., GB, BR, JP, CN, FR, AL, RU, IT, ES, MX y KR.
**NTC TV disponible solo en EE. UU.