InnerFlo: Sleep & Calm

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Acerca de esta app

¿No logras calmar tu mente por la noche? ¿Te sientes ansioso, tenso o estresado durante el día? InnerFlo es una app de terapia de sonido personalizada, diseñada para ayudarte a conciliar el sueño más rápido, dormir más profundamente, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración y encontrar mayor equilibrio diario, todo mediante la ciencia de los tonos binaurales.

Un plan diseñado para ti
InnerFlo crea un plan diario personalizado según tus objetivos, estado de ánimo, energía y rutina. Ya sea que quieras dormir mejor, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración o desarrollar hábitos más saludables, InnerFlo adapta la experiencia a lo que más necesitas, para que siempre sepas qué escuchar a continuación.

Cómo funciona
InnerFlo reproduce dos frecuencias ligeramente distintas en cada oído, generando ondas sonoras que guían suavemente tu cerebro hacia el estado deseado.

Cada sesión está diseñada con precisión y un objetivo específico, por lo que nunca usarás el mismo sonido o frecuencia para todo.

La personalización comienza contigo
Tu experiencia comienza con un breve cuestionario inicial que ayuda a InnerFlo a crear un plan personalizado con frecuencias y sesiones adaptadas a tus necesidades.

Ya sea que quieras dormir mejor, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración, practicar la atención plena, fortalecer tu equilibrio emocional o alcanzar una meta personal, tu experiencia se adapta a lo que más te importa.

Todo lo que necesitas en un solo lugar
Además de tu plan diario personalizado, explora una biblioteca más amplia de sesiones para el sueño, el estrés y la ansiedad, la concentración, la atención plena, el equilibrio diario, las caminatas conscientes, la sanación de chakras, hábitos más saludables y mucho más.

Descarga cualquier sesión y escúchala sin conexión, en un avión, tren, trayecto diario o en cualquier lugar sin internet.

Diseñado con precisión
Cada sesión está creada con frecuencias cuidadosamente seleccionadas, capas de sonido equilibradas con precisión y una producción de audio de alta calidad, que garantizan una experiencia auditiva clara e inmersiva.

Únete a miles de personas que usan InnerFlo para dormir mejor, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y desarrollar mejores hábitos.

Descarga InnerFlo y descubre sesiones de sonido diseñadas en torno a lo que más necesitas.

Términos de uso: https://innerflo.me/terms-and-conditions
Terapia sonora personalizada con base científica para sueño, estrés y enfoque.
Actualización
8 nov 2026

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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  • Puedes solicitar que se borren los datos

Novedades

¡Tus momentos de calma ahora son aún mejores! Mejoramos el rendimiento y la estabilidad, y pulimos algunos detalles menores.