Unbroken: 75 Day Challenge

75 días. Cinco tareas al día. Si fallas una, vuelves al Día 1.

Unbroken es el reto de 75 días más duro: un programa de fortaleza mental que llevas con tu grupo. Mismas tareas, misma medianoche, mismo riesgo. Tu historial queda sellado en el servidor y cada reinicio se anuncia solo — nadie puede inventarse un día, y tu compañero de responsabilidad ve la verdad.

LAS CINCO TAREAS
• Un entrenamiento de verdad — del tipo que sea, mínimo 45 minutos
• Cumple tu alimentación — sin comidas trampa, sin alcohol
• Bebe tu agua
• Lee 10 páginas
• Hazte tu foto de progreso
Cinco hábitos diarios que se convierten en tu rutina, cumplida cada día.

POR QUÉ FUNCIONA EL RETO DE 75 DÍAS MÁS DURO
Porque hace la disciplina por las malas. El día termina a medianoche — hecho o no hecho. Sin congelar rachas. Sin compras de reparación. Sin editar el ayer. La regla es absoluta, y por eso el hábito aguanta.

LLEVA EL PROGRAMA CON TU GRUPO
• Grupos de hasta diez personas: todos en el mismo pacto — mismas tareas, misma medianoche. Un tablero en vivo, un registro de pruebas, los reinicios se anuncian solos. Nadie maquilla su historia.
• Grupo de pacto — el modo más duro, hecho para dos: vuestros recorridos van unidos. Si uno rompe, reiniciáis LOS DOS, con la causa en el registro. Tu compañero de responsabilidad, con dientes.
• Revelación a ciegas: su día sigue sellado hasta que sellas el tuyo.
• Los registros tardíos se marcan. La honestidad es la función.
• ¿Nadie a tu alrededor lo hace? Únete a un grupo de temporada y empezad el lunes juntos.

HECHO COMO UNA HERRAMIENTA, NO COMO UN JUGUETE
• Tu pacto en una cuadrícula — cada día un ladrillo: cumplido, fallado o por venir
• Elige tu pacto: cualquier duración hasta 100 días — reglas duras clásicas o una vía más suave
• Historial de intentos — cada recorrido, cada reinicio, cada regreso
• Las fotos de progreso se quedan EN TU DISPOSITIVO. Nunca se suben.
• Widgets en la pantalla de inicio — incluido el widget de pacto con los dos
• Recordatorios que te dejan en paz: un aviso por la tarde, horas de silencio, nada de spam

UNBROKEN PRO
Crea grupos, une recorridos, fija tu duración y tus reglas. Guarda el registro entero — cada intento, cada día, el muro de fotos completo con exportación en time-lapse. Ve el patrón: qué día, qué tarea, qué debilidad termina tus recorridos. Tarjetas para compartir sin marca de agua, exportación de datos, bloqueo biométrico de fotos. Mensual, anual o de por vida.

¿QUÉ ES UN RETO DE 75 DÍAS?
Un programa de disciplina fijo: cinco tareas, todos y cada uno de los días, durante 75 días. Sin días libres, sin negociar. Si fallas una tarea, el recorrido vuelve al Día 1. Hazlo con reglas duras, o con un pacto más suave mientras te construyes. La dureza es el punto — 75 días de promesas cumplidas construyen el hábito que los planes blandos nunca construyen.

¿PUEDO HACERLO CON AMIGOS?
Sí — para eso está hecho. Llevad el mismo reto de 75 días entre diez, o unid vuestros recorridos de dos en dos en un grupo de pacto. La responsabilidad funciona cuando quienes miran son tu propia gente. Fortaleza mental, juntos.

¿QUÉ PASA SI FALLO UN DÍA?
Vuelves al Día 1. La racha se reinicia; el registro no — los días que ganaste siguen en tu historial de intentos, y cada regreso queda inscrito.

Tus excusas caducan a medianoche. Empieza el Día 1.

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