Rutinas Gym: Diario de Entreno

Ya entrenas. Conoces tu split. Lo que te frena es el móvil: desbloquearlo entre series, hacer scroll para encontrar lo que levantaste la semana pasada, adivinar si hoy toca subir peso.

Rutinas Gym: Diario de Entreno gira en torno a una pregunta: ¿cuánto puedes olvidarte de la app mientras levantas?

REGISTRA CADA SERIE. SABE QUÉ SIGUE.
Cada ejercicio muestra tu último entreno junto al objetivo de hoy, y tus últimos números ya están en los campos. Levanta, toca «Completar serie» y el descanso arranca solo. Cuando termina el descanso, tu siguiente serie está lista.

SABE QUÉ TIENES QUE SUPERAR
Next Set mira tu última sesión y fija el objetivo: el mismo peso y una rep más, o el siguiente peso cuando todas las series llegaron al tope de tu rango de reps. Toca «¿Por qué este objetivo?» y la app te muestra la regla detrás del número. Sin caja negra, sin coach virtual. Solo sobrecarga progresiva que puedes seguir.

UN PLAN QUE ENCAJA CON CÓMO ENTRENAS
Responde unas preguntas (experiencia, objetivo, días de entreno, equipo, duración de la sesión) y obtienes una rutina inicial: Full Body, Torso / Pierna o Push Pull Legs, con rangos de reps para tu objetivo. Crea tus propias rutinas al lado, o toca «Inicio rápido» y a levantar.

EL REGISTRO
• Peso, reps y un toque por serie
• Series de calentamiento que no cuentan para tus récords
• Descanso por ejercicio, ajustable a mitad del entreno
• Un aviso cuando termina tu descanso
• Una nota por ejercicio que vuelve a aparecer la próxima vez
• Solo reps para ejercicios con peso corporal, tiempo para cardio
• Más de 150 ejercicios con búsqueda y filtro por músculo, además de tus propios ejercicios
• Tu entreno en curso sigue ahí aunque cierres la app

MIRA CÓMO SUMA TU FUERZA
• Una gráfica por ejercicio: serie más pesada, 1RM estimado, volumen por serie
• PR marcados en el momento en que los logras
• Calendario e historial completo; repite un entreno pasado o guárdalo como rutina
• Cuerpo: peso corporal y medidas con gráficas, además de fotos de progreso que se quedan en tu dispositivo

SIN CUENTA. TUS DATOS.
• Sin registro, sin feed social, sin anuncios
• Tus entrenos se guardan en tu móvil
• Trae tu historial: importa el CSV exportado de Hevy o Strong
• Exporta todos tus entrenos como archivo CSV cuando quieras
• kg o lb, cm o in

INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Rutinas Gym: Diario de Entreno requiere una suscripción o una compra única.
• Anual: pago una vez al año
• Mensual: pago mensual
• De por vida: compra única, no es una suscripción
Los precios se muestran en la app antes de comprar y pueden variar según el país.
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