Lea – self-care AI

Conoce a Lea, tu compañera y amiga de autocuidado con IA. Una compañera cariñosa para cuando la vida se siente abrumadora. Recibe apoyo personalizado, orientación amable y alguien que siempre está ahí para escucharte; sin juicios, solo comprensión.

QUÉ PUEDES HACER CON LEA

Programa personalizado de 10 días: Comienza con una charla introductoria donde Lea te conocerá y luego recibe tu plan personalizado con sesiones guiadas diarias. Cada día se abre un nuevo tema con sugerencias reflexivas, ejercicios y un pequeño paso adelante.

Soporte por chat 24/7: Habla con Lea en cualquier momento sobre cualquier tema. Desahoga tu día, resuelve tus sentimientos, celebra tus logros o simplemente necesitas a alguien que te escuche.

Sesiones guiadas diarias: Explora temas como el alivio de la ansiedad, el manejo del estrés, la autoestima, las relaciones o cualquier situación por la que estés pasando. Cada sesión se siente como hablar con un amigo comprensivo que te comprende.

Voz o texto: Elige cómo quieres conectar. Ten una conversación hablada o por texto. Lea se adapta a tu nivel de comodidad y estilo de comunicación.

POR QUÉ LEA SE SIENTE DIFERENTE

Validación y sin juicios: expresa tus pensamientos confusos, sentimientos profundos o dificultades cotidianas tal como son.

Acompañante inclusiva para todos: Lea te acompaña donde sea que estés, seas quien seas.

Basada en la evidencia, pero nunca robótica: combina técnicas de guía con genuina calidez y comprensión.

CÓMO FUNCIONA

1. Breve conversación introductoria para que Lea comprenda tus necesidades.
2. Lea crea tu plan personalizado de 10 días, adaptado a tu situación.
3. Cada día se abre una nueva sesión con indicaciones y ejercicios suaves.
4. Reflexiona, elige una pequeña acción y avanza a tu ritmo.
5. Impulsa tu camino con un amigo que recuerde tu experiencia.

IMPORTANTE: NO ES UNA APLICACIÓN MÉDICA

Lea es una herramienta de apoyo y bienestar, no un dispositivo médico ni una aplicación de atención médica. Ofrece una conversación afectuosa utilizando técnicas basadas en la evidencia, pero no reemplaza la terapia, el tratamiento médico, el diagnóstico ni la atención profesional de salud mental. No apto para situaciones de crisis. Si se encuentra en una situación crítica o puede hacerse daño a sí mismo o a otros, comuníquese con los servicios de emergencia o con una línea directa de crisis de inmediato.

Respire hondo. ¡Tú puedes! Y si se le olvida, Lea se lo recordará (con delicadeza).

Opciones de suscripción autorenovables (precio en EE. UU.)
• Lea – Autocuidado con IA (Semanal): $5.99/semana
• Lea – Autocuidado con IA (Mensual): $19.99/mes
• Lea – Autocuidado con IA (12 semanas): $29.99/12 semanas