BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Προπονήσεις Προσαρμοσμένες σε Εσάς

Αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας με το BeActiveTV – την πλατφόρμα προπόνησης που δημιούργησε η Ewa Chodakowska! Χάστε βάρος, σμιλέψτε το σώμα σας, βελτιώστε την ευλυγισία και μειώστε το άγχος με διαδικτυακά προγράμματα προπόνησης που μπορείτε να κάνετε άνετα στο σπίτι.

Προπονηθείτε με τους καλύτερους – Η Ewa Chodakowska και η ομάδα των γυμναστών της θα σας καθοδηγήσουν σε αποτελεσματικές ασκήσεις και προπονήσεις, όπως προπόνηση δύναμης, καρδιοαναπνευστική άσκηση, ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά, σφριγηλούς γλουτούς και γυμνασμένα χέρια, καθώς και γιόγκα και διαδικτυακές συνεδρίες χαλάρωσης.

ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ 200+ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Το BeActiveTV προσφέρει πάνω από 200 διαδικτυακά προγράμματα προπόνησης – θα βρείτε τις εμβληματικές προπονήσεις της Ewa Chodakowska, γρήγορες συνεδρίες 6 λεπτών και εξειδικευμένη προπόνηση για να βελτιώσετε την ευλυγισία και τη δύναμή σας. Ανακαλύψτε:

Έντονη καύση θερμίδων (HIIT, Tabata, διαλειμματική προπόνηση)

Προπόνηση με το βάρος του σώματος

Διατάσεις και Pilates

Προετοιμασία για κινητικότητα και splits

Συνεδρίες γιόγκα και χαλάρωσης για ψυχική ισορροπία

Προπόνηση ενδυνάμωσης για άνδρες

Προπονήσεις για έγκυες γυναίκες και μητέρες που επιστρέφουν σε φόρμα

ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΕΛΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Δεν είστε σίγουροι ποιες ασκήσεις να επιλέξετε; Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα - επιλέξτε επίπεδο δυσκολίας, ένταση, διάρκεια, μυϊκές ομάδες και τον εξοπλισμό που διαθέτετε. Με αυτόν τον τρόπο θα βρείτε την τέλεια προπόνηση που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας, είτε πρόκειται για αποτελεσματική απώλεια βάρους, αδυνάτισμα των ποδιών σας, σμίλευση των γλουτών σας, μεγιστοποίηση της καύσης θερμίδων ή ανάπτυξη μυϊκής μάζας.

ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Θέλετε να χάσετε βάρος, να αδυνατίσετε τα πόδια σας ή να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Δημιουργήστε το δικό σας εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάση τις μοναδικές σας προτιμήσεις ή ακολουθήστε αποδεδειγμένες διαδρομές μεταμόρφωσης. Πείτε μας πόσο χρόνο έχετε για προπονήσεις, ποια ένταση προτιμάτε και τι εξοπλισμό έχετε, και θα σχεδιάσουμε το τέλειο πρόγραμμα για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τα αποτελέσματα που ονειρεύεστε!

Δεν έχετε Wi-Fi; Κατεβάστε προπονήσεις εκτός σύνδεσης και ακολουθήστε το πρόγραμμα προπόνησής σας στο σπίτι, στις διακοπές ή όπου κι αν βρίσκεστε!

ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΕΤΕ ΣΕ ΖΩΝΤΑΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Ακολουθήστε τα βήματα εκατομμυρίων χρηστών που έχουν μεταμορφωθεί και νιώστε τη δύναμη της επίτευξης στόχων μαζί σε προκλήσεις που διοργανώνει η Ewa Chodakowska. Προπονηθείτε μαζί με άλλους συμμετέχοντες, μοιραστείτε την πρόοδό σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ακολουθήστε τις επιτυχίες των άλλων και νιώστε την ενέργεια της κοινής προπόνησης.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ

Δείτε τους στόχους σας να γίνονται πραγματικότητα παρακολουθώντας κάθε βήμα μπροστά! Το BeActiveTV σάς επιτρέπει να σχεδιάζετε προπονήσεις, να ελέγχετε το ιστορικό σας και να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας. Βρείτε το στην ενότητα "Η προπόνησή μου" → "Η πρόοδός μου". Παρακολουθήστε την πρόοδό σας για να δείτε πόσο κοντά βρίσκεστε στο σχήμα των ονείρων σας - είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους και η καύση θερμίδων είτε η βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.

Αγορές εντός εφαρμογής:
1 μήνας - Συνδρομή με αυτόματη ανανέωση, χρέωση κάθε 30 ημέρες
3 μήνες - Συνδρομή με αυτόματη ανανέωση, χρέωση κάθε 90 ημέρες
Δοκιμάστε το δωρεάν για 3 ημέρες!