Calm Breath Circle

Μια εφαρμογή προπονητή ενσυνειδητότητας αναπνοής σχεδιασμένη να σας βοηθήσει να βρείτε ηρεμία και συγκέντρωση μέσω ασκήσεων αναπνοής με καθοδήγηση. Η εφαρμογή διαθέτει έναν κινούμενο κύκλο που διαστέλλεται και συστέλλεται για να καθοδηγήσει τον ρυθμό αναπνοής σας, καθιστώντας τον διαλογισμό και τη χαλάρωση προσβάσιμα σε όλους.

Απλώς επιλέξτε το προτιμώμενο μοτίβο αναπνοής σας και ακολουθήστε την απαλή κινούμενη εικόνα. Ο κύκλος μεγαλώνει κατά την εισπνοή και συρρικνώνεται κατά την εκπνοή, παρέχοντας οπτική καθοδήγηση για τη σωστή τεχνική αναπνοής. Επιλέξτε από διαφορετικές διάρκειες συνεδριών και ταχύτητες αναπνοής που ταιριάζουν στο επίπεδο άνεσής σας.

Ιδανική για ανακούφιση από το στρες, διαχείριση άγχους, προετοιμασία ύπνου ή καθημερινή εξάσκηση ενσυνειδητότητας. Η εφαρμογή λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης χωρίς να απαιτείται εγγραφή - η πρόοδος και οι προτιμήσεις σας αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας.

Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν πολλαπλά μοτίβα αναπνοής, προσαρμόσιμες διάρκειες συνεδριών, παρακολούθηση προόδου και μια καθαρή διεπαφή σχεδιασμένη για ελάχιστη απόσπαση της προσοχής κατά τη διάρκεια των συνεδριών εξάσκησής σας.