Gym Workout Tracker & Log

Υπερβολικά εύχρηστο πρόγραμμα παρακολούθησης και σχεδιασμού προπόνησης. Χωρίς διαφημίσεις.

Το WorkoutWise είναι ένα εύχρηστο πρόγραμμα παρακολούθησης και σχεδιασμού προπόνησης σχεδιασμένο για όλους. Είτε ασχολείστε με γενική άσκηση στο γυμναστήριο, άρση βαρών ή bodybuilding, μπορείτε να καταγράφετε τις προπονήσεις σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Χαρακτηριστικά:
- Έξυπνο και εύχρηστο περιβάλλον εργασίας για την καταγραφή των προπονήσεων.
- Απεριόριστες προσαρμοσμένες ασκήσεις.
- Δημιουργήστε πρότυπα για να επαναλαμβάνετε εύκολα τις ρουτίνες προπόνησής σας.
- Ενσωματωμένο χρονόμετρο για την ανάπαυσή σας μεταξύ των σετ.
- Παρακολουθήστε το προσωπικό σας ρεκόρ (1RM), τον όγκο και πολλά άλλα στατιστικά στοιχεία.
- Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας.
- Καταγράψτε τα σετ ως κανονικό σετ, προθέρμανση, drop-set ή αποτυχία.
- Καταγράψτε τα superset.
- Υποστήριξη RPE (Ρυθμός Αντιληπτής Άσκησης).
- Ημερολόγιο για την παρακολούθηση της προόδου σας και τον σχεδιασμό των προπονήσεών σας.
- Μοιραστείτε εύκολα τις προπονήσεις σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή μέσω κειμένου.
- Συγχρονίστε τις προπονήσεις με το Health Connect.
- Υποστήριξη σκοτεινής λειτουργίας.

Χαρακτηριστικά Pro:
- Σχεδιάστε εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης προσαρμοσμένα μόνο για εσάς.
- Παρακολουθήστε τον όγκο/σετ προπόνησής σας για κάθε μέρος του σώματος.
- Αυτόματη ρύθμιση προπόνησης σε πραγματικό χρόνο κατά την καταγραφή.
- Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας με ασφάλεια και αποκτήστε πρόσβαση σε αυτά από οποιαδήποτε συσκευή.
- Εξάγετε δεδομένα προπόνησης ως CSV.

Συνιστάται για όσους:
- Ξεκινούν να καταγράφουν τις προπονήσεις τους είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι.
- Ψάχνετε για μια δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης προπόνησης.
- Θέλετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης για τους στόχους σας.
- Ψάχνετε για αντικατάσταση σημειωματάριου γυμναστικής.

Κατεβάστε το WorkoutWise τώρα και αλλάξτε τον τρόπο που παρακολουθείτε και σχεδιάζετε τις προπονήσεις σας. Μια πιο έξυπνη, πιο αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης σας περιμένει.

Όροι και Προϋποθέσεις
https://workoutwise.app/legal/terms