Workout Locker: Better Habits

Σταματήστε το doomscrolling και κερδίστε χρόνο στην οθόνη σας με κίνηση. Αυτή η εφαρμογή γυμναστικής με τεχνητή νοημοσύνη μπλοκάρει εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή μέχρι να ολοκληρώσετε πραγματικές ασκήσεις όπως squats, planks, pushups και ασκήσεις με το βάρος του σώματος, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε καλύτερες συνήθειες, αυτοέλεγχο, εστίαση και συνέπεια κάθε μέρα.

Το Workout Locker μετατρέπει τη φυσική κατάσταση, την παραγωγικότητα και την ψηφιακή ευεξία σε μία ισχυρή καθημερινή πρόκληση. Αντί να χάνετε ώρες σε scrolling, μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αναβλητικότητα, χρησιμοποιήστε την κίνηση για να ξεκλειδώσετε το τηλέφωνό σας και να κερδίσετε χρόνο στην οθόνη μέσω πραγματικής προσπάθειας.

Χρησιμοποιώντας την κάμερα και την παρακολούθηση κίνησης με τεχνητή νοημοσύνη, η εφαρμογή ελέγχει την πρόοδο της προπόνησής σας, μετράει τις επαναλήψεις σας και ξεκλειδώνει τη συσκευή σας μόνο αφού ολοκληρώσετε τους επιλεγμένους στόχους άσκησης. Είναι μια εφαρμογή γυμναστικής, αποκλεισμού εφαρμογών, ελέγχου χρόνου οθόνης και εφαρμογής κατά της αναβλητικότητας, όλα σε ένα.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

• Αποκλεισμός εφαρμογών που αποσπούν την προσοχή και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
• Ξεκλείδωμα του τηλεφώνου σας με άσκηση και κίνηση
• Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη και επαλήθευση κάμερας
• Εφαρμογή push up counter, παρακολούθηση squats, σανίδες και άλλα
• Παιχνιδοποιημένες προκλήσεις φυσικής κατάστασης και ανταμοιβές προπόνησης
• Δημιουργία υγιών συνηθειών οθόνης και ενσυνείδητη χρήση του τηλεφώνου
• Κίνητρο για καθημερινή προπόνηση και λογοδοσία φυσικής κατάστασης
• Εφαρμογή προπόνησης στο σπίτι χωρίς προπονήσεις με εξοπλισμό
• Εφαρμογή φυσικής κατάστασης με το βάρος του σώματος σχεδιασμένη για φορτωμένα προγράμματα
• Ρουτίνες προπόνησης 5 λεπτών και γρήγορες συνεδρίες κίνησης
• Ψηφιακή αποτοξίνωση και υποστήριξη αποτοξίνωσης από ντοπαμίνη
• Παιχνιδοποίηση φυσικής κατάστασης για βελτίωση της πειθαρχίας και της συνέπειας
• Παρακολούθηση προπόνησης, παρακολούθηση εστίασης και καθημερινές πληροφορίες ορμής
• Εξατομικευμένες προκλήσεις, υπενθυμίσεις και επιλογές προσαρμογής

Είτε θέλετε να μειώσετε τον χρόνο στην οθόνη, να σταματήσετε το doomscrolling, να βελτιώσετε την εστίαση ή να παραμείνετε ενεργοί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, το Workout Locker σας βοηθά να μετατρέψετε το τηλέφωνό σας από μια απόσπαση της προσοχής σε κίνητρο.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Επιλέξτε ποιες εφαρμογές θα μπλοκάρετε
Επιλέξτε ασκήσεις όπως push-ups, squats, planks ή στόχους κίνησης
Ολοκληρώστε την πρόκληση προπόνησής σας
Η Τεχνητή Νοημοσύνη ελέγχει την κίνησή σας χρησιμοποιώντας την κάμερα
Κερδίστε ξεκλειδώματα και ανταμοιβές χρόνου οθόνης

Τέλος η ατελείωτη κύλιση. Τέλος το αυτόματο άνοιγμα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Τέλος οι βρόχοι αναβλητικότητας.

Το Workout Locker σας βοηθά να αντικαταστήσετε τις παθητικές συνήθειες οθόνης με κίνηση, σκόπιμη δράση και υγιεινές ρουτίνες.

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ

• Άτομα που προσπαθούν να σταματήσουν την κύλιση και να μειώσουν τον εθισμό στο τηλέφωνο
• Φοιτητές που χρειάζονται καλύτερη συγκέντρωση και αυτοέλεγχο
• Όποιος χτίζει πιο υγιεινές συνήθειες και πειθαρχία
• Χρήστες που θέλουν ένα πρόγραμμα αποκλεισμού κοινωνικών μέσων με πραγματική υπευθυνότητα
• Πολυάσχολα άτομα που χρειάζονται γρήγορες προπονήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Αρχάριους γυμναστικής που ξεκινούν με σύντομες προκλήσεις σωματικού βάρους
• Όποιον θέλει μια εφαρμογή ψηφιακής αποτοξίνωσης που πραγματικά λειτουργεί

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ WORKOUT LOCKER ΩΣ:

• Εφαρμογή γυμναστικής
• Εφαρμογή κινήτρων προπόνησης
• App locker για iPhone
• Δωρεάν εναλλακτική λύση για το App blocker
• Πρόγραμμα αποκλεισμού κοινωνικών μέσων
• Εφαρμογή Focus lock
• Εφαρμογή δημιουργίας συνηθειών
• Εφαρμογή πρόκλησης γυμναστικής
• Εφαρμογή ψηφιακής ευεξίας
• Εφαρμογή υπευθυνότητας άσκησης
• Εφαρμογή κλειδώματος τηλεφώνου
• Εφαρμογή παραγωγικότητας και αυτοβελτίωσης

Από pushups πριν από το Instagram μέχρι squats πριν από το TikTok, το Workout Locker σας βοηθά να κερδίσετε τα ξεκλειδώματά σας μέσω πραγματικής κίνησης.

Όροι χρήσης: https://workoutlocker.app/terms.html
Απόρρητο: https://workoutlocker.app/privacy.html

Σημείωση:
- Το Workout Locker απαιτεί άδεια προσβασιμότητας για να μπορεί να ανιχνεύσει τη χρήση άλλων εφαρμογών, ώστε να μπορούν να αποκλειστούν.