Perimenopause Symptom Tracker

Δεν το φαντάζεστε.

Η ξαφνική ζέστη. Το ξύπνημα στις 3 π.μ. Η λέξη ότι δεν θα έρθει. Περίοδοι που έρχονται νωρίς, αργά, βαριά ή καθόλου. Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει στα τέλη της δεκαετίας των τριάντα και να διαρκέσει για χρόνια, και στις περισσότερες γυναίκες λένε ότι δεν είναι τίποτα ή ότι είναι απλώς αγχωμένες.

Αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να το δείτε καθαρά. Καταγράψτε πώς αισθάνεστε κάθε μέρα σε λιγότερο από ένα λεπτό, παρακολουθήστε τα μοτίβα να εμφανίζονται και πηγαίνετε στο ραντεβού του γιατρού σας με κάτι καλύτερο από το "Απλώς νιώθω άσχημα".

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΛΕΠΤΟ

Πατήστε μία φορά για να καταγράψετε ένα σύμπτωμα, πατήστε ξανά για να ορίσετε την ένταση. Προσθέστε πώς κοιμηθήκατε, πόσο αγχωμένη νιώσατε και μια σημείωση αν θέλετε. Δεν απαιτείται πληκτρολόγηση, δεν υπάρχουν μακροσκελείς φόρμες. Έχει σχεδιαστεί για να είναι αρκετά γρήγορη ώστε να συνεχίζετε να το κάνετε.

ΜΙΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ

Αυτό είναι το μέρος που οι γυναίκες μας λένε ότι ήθελαν. Η εφαρμογή μετατρέπει τα αρχεία καταγραφής σας σε μια σαφή περίληψη γραμμένη ως επιστολή, απευθυνόμενη στον γιατρό σας ονομαστικά, η οποία καλύπτει τα πιο συχνά συμπτώματά σας και πόσο σοβαρά είναι συνήθως, ένα διάγραμμα του φορτίου των συμπτωμάτων σας με την πάροδο του χρόνου, τη διάρκεια του κύκλου σας και πόσο ποικίλλουν, και πώς ο ύπνος και το άγχος παρακολουθούνται παράλληλα με όλα τα άλλα. Επιλέξτε τρεις μήνες, έξι μήνες ή όλα όσα έχετε καταγράψει και, στη συνέχεια, φέρτε το στο ραντεβού σας ή στείλτε το εκ των προτέρων.

Δέκα λεπτά με έναν γενικό ιατρό είναι πολύ πιο σημαντικά όταν έχετε τα δεδομένα μπροστά σας.

ΠΡΟΤΥΠΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΜΝΗΜΗ

Οι πληροφορίες δημιουργούνται καθώς καταγράφετε. Ποια συμπτώματα ομαδοποιούνται. Πώς μεταβάλλεται η διάρκεια του κύκλου σας. Εάν οι κακές νύχτες ευθυγραμμίζονται με κάτι. Όσο περισσότερο τη χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερα έχει να σας πει.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΚΥΚΛΟΥ ΠΟΥ ΑΝΑΜΕΝΕΙ ΑΝΩΜΑΛΙΑ

Οι περισσότερες εφαρμογές περιόδου υποθέτουν έναν τακτοποιημένο κύκλο 28 ημερών και στη συνέχεια σας λένε ότι έχετε αργήσει. Αυτή δεν το κάνει. Αναμένει ότι ο κύκλος σας θα γίνει απρόβλεπτος, επειδή στην περιεμμηνόπαυση αυτό είναι το ζητούμενο, και παρακολουθεί την απόκλιση αντί να παραπονιέται γι' αυτήν.

ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Κάθε σύμπτωμα συνοδεύεται από μια σύντομη, απλή εξήγηση για το γιατί συμβαίνει κατά την περιεμμηνόπαυση. Δεν είναι μια ιατρική βιβλιοθήκη, αρκεί μόνο για να δώσετε ένα όνομα σε αυτό που αισθάνεστε.

ΜΙΑ ΗΠΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ

Ορίστε μια ώρα που σας βολεύει. Η υπενθύμιση παραλείπει τις ημέρες που έχετε ήδη καταγράψει και διατυπώνεται σαν φίλος, όχι μια ενοχλητική εφαρμογή.

ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΔΙΚΑ ΣΑΣ

Όλα όσα καταγράφετε παραμένουν στη συσκευή σας και στο δικό σας αντίγραφο ασφαλείας του τηλεφώνου σας στον λογαριασμό σας Google, ώστε ένα νέο τηλέφωνο να τα ανακτήσει. Δεν υπάρχει λογαριασμός για δημιουργία, δεν υπάρχει εγγραφή, δεν υπάρχει διακομιστής μας, δεν υπάρχουν διαφημίσεις, δεν πωλείται τίποτα σε κανέναν. Δεν βλέπουμε ποτέ τα συμπτώματά σας ή τις σημειώσεις σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ

Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, κόπωση, εναλλαγές διάθεσης, κακή διάθεση, άγχος, αίσθημα παλμών, θολή σκέψη, πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, κράμπες, φούσκωμα, ευαισθησία στο στήθος, χαμηλή λίμπιντο και ξηρότητα του κόλπου. Συν την περίοδό σας, από την αφόδευση έως την έντονη, και τον ύπνο και το άγχος σας.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Γυναίκες στα τέλη της δεκαετίας των τριάντα, σαράντα και πενήντα που υποψιάζονται ότι έχει ξεκινήσει η περιεμμηνόπαυση, που βρίσκονται ήδη σε αυτήν ή που οδεύουν προς την εμμηνόπαυση και θέλουν να κατανοήσουν το σώμα τους αντί να μαντεύουν.

Δεν το φαντάζεστε και έχει όνομα.

ΕΓΓΡΑΦΗ

Η πλήρης πρόσβαση είναι διαθέσιμη μέσω συνδρομής με δωρεάν δοκιμή ή ως εφάπαξ αγορά. Η πληρωμή χρεώνεται στον λογαριασμό σας στο Google Play κατά την επιβεβαίωση. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Διαχειριστείτε ή ακυρώστε τις στο Google Play ανά πάσα στιγμή.

Αυτή η εφαρμογή δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Να μιλάτε πάντα με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας σχετικά με τα συμπτώματά σας.