12th State Nutrition

Η εφαρμογή 12th State Nutrition σας παρέχει τη δομή, την υποστήριξη και τα πρακτικά εργαλεία που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες που λειτουργούν στην πραγματική ζωή.

Μέσω εξατομικευμένης διατροφικής καθοδήγησης, θα μάθετε πώς να κάνετε ισορροπημένες επιλογές τροφίμων, να παραμένετε συνεπείς κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων εβδομάδων και να σημειώνετε πρόοδο χωρίς περιοριστικές δίαιτες, περίπλοκους κανόνες ή συνεχή καταμέτρηση θερμίδων. Ο προπονητής σας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που βασίζεται στους στόχους, τις προτιμήσεις, το πρόγραμμα και τον τρόπο ζωής σας.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

Λάβετε εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες από τον προπονητή σας
Παρακολουθήστε καθημερινά τη διατροφή, την ενυδάτωση, την κίνηση, τον ύπνο και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας
Καταγράψτε τα γεύματά σας και βελτιώστε την επίγνωση των διατροφικών σας επιλογών
Στείλτε μήνυμα στον προπονητή σας απευθείας μέσω της εφαρμογής
Ορίστε ουσιαστικούς στόχους υγείας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Πρόσβαση σε εκπαιδευτικούς πόρους, βίντεο και πρακτικές στρατηγικές
Παρακολουθήστε μετρήσεις σώματος, σύνθεση σώματος και φωτογραφίες προόδου
Προγραμματίστε ραντεβού προπονητή και λάβετε χρήσιμες υπενθυμίσεις
Επιδιώξτε συνέπεια με σειρές συνηθειών, ορόσημα και σήματα επιτευγμάτων
Συνδεθείτε με Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings και άλλες συμβατές εφαρμογές και συσκευές
Χρησιμοποιήστε το Apple Watch για να παρακολουθείτε βήματα, δραστηριότητες, συνήθειες και πολλά άλλα από τον καρπό σας

Είτε ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε την υγεία σας, να τροφοδοτήσετε τις προπονήσεις σας, να αλλάξετε τη σύνθεση του σώματός σας είτε απλώς να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στις διατροφικές σας επιλογές, το 12th State Nutrition παρέχει μια σαφή πορεία προς τα εμπρός—με έναν πραγματικό προπονητή να σας υποστηρίζει στην πορεία.

Κατεβάστε την εφαρμογή και ξεκινήστε να δημιουργείτε μια πιο υγιεινή, πιο βιώσιμη προσέγγιση στη διατροφή.