L’alimentation consciente

Ανακαλύψτε μια συνεδρία ύπνωσης για ενσυνείδητη διατροφή. Αφιερώστε χρόνο για να εκτιμήσετε το σώμα σας, να δώσετε προσοχή στις αισθήσεις ενός γεύματος και να αναλογιστείτε τη σχέση σας με το φαγητό.

Το Mindful Eating προσφέρει μια ηχογράφηση στα γαλλικά που εστιάζει στην ευγνωμοσύνη, τις αισθήσεις και τον κορεσμό. Η συνεδρία σας προσκαλεί να επιλέξετε μια φράση και μια χειρονομία που θα συσχετίσετε με μια στιγμή ενσυνειδητότητας πριν το φαγητό.

Εάν η συναισθηματική διατροφή είναι μέρος της ρουτίνας σας, αυτός ο ήχος μπορεί να σας προσφέρει μια παύση για να την παρατηρήσετε πιο προσεκτικά. Για δυσκολίες που σχετίζονται με μια διατροφική διαταραχή, ζητήστε κατάλληλη επαγγελματική υποστήριξη.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

- Μια καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία στα γαλλικά για την εξάσκηση της αυτούπνωσης
- Οπτικοποιήσεις που σχετίζονται με γεύματα, αισθήσεις και ευγνωμοσύνη
- Μια φράση και μια χειρονομία που θα συσχετιστούν με την ενσυνείδητη διατροφή σας
- Ήρεμη μουσική υπόκρουση και ήχοι της φύσης
- Αναπαραγωγή ήχου εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη της εφαρμογής

Ρυθμίσεις διαθέσιμες με μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής:

- Προαιρετικός υπνωτικός επιταχυντής με binaural beats
- Ξεχωριστές εντάσεις για φωνή, μουσική υπόκρουση και υπνωτικό επιταχυντή
- Το ξύπνημα στο τέλος της συνεδρίας μπορεί να απενεργοποιηθεί για ακρόαση πριν τον ύπνο
- Επαναλάβετε τη συνεδρία ή ακούστε σε επανάληψη
- Εκτεταμένη μουσική υπόκρουση μετά το τέλος της φωνής

Ακούστε σε ένα ήσυχο μέρος. Αργότερα, όταν φάτε ένα γεύμα, μπορείτε να ανακαλέσετε την επιλεγμένη φράση ή χειρονομία και να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις αισθήσεις σας. Αυτή είναι μια πρακτική ενσυνειδητότητας, χωρίς επιβαλλόμενους στόχους ποσότητας ή βάρους.

Η εφαρμογή μπορεί να δοκιμαστεί δωρεάν με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής σάς επιτρέπει να αλλάξετε αυτές τις ρυθμίσεις. Κάθε εφαρμογή Surf City Apps έχει τη δική της αγορά εντός εφαρμογής. Οι αγορές δεν μοιράζονται μεταξύ διαφορετικών εφαρμογών.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ SURF CITY

Οι εφαρμογές Surf City δημιουργούν ηχητικά εφέ που εστιάζουν στην ηρεμία, την ξεκούραση, την αυτοπεποίθηση και τις καθημερινές συνήθειες. Αυτή η εφαρμογή εστιάζει στην προσεκτική διατροφή, στις αισθήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων και στη σχέση με το φαγητό.

Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε με ασφάλεια. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή ενώ οδηγείτε, χειρίζεστε μηχανήματα ή κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας που απαιτεί την πλήρη προσοχή σας.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

http://support-fr.surfcityapps.com

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ

http://fr.surfcityapps.com/terms

ΑΝΑΦΟΡΕΣ

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

Τα αποτελέσματα δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένα. Αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εκπαιδευτικούς σκοπούς και σκοπούς γενικής ευεξίας. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Το περιεχόμενό της δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για τυχόν ιατρικές ερωτήσεις. Ρωτήστε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν έχετε καρδιακή πάθηση, διαταραχή της διάθεσης, επιληψία ή ψυχιατρική ή νευρολογική διαταραχή.