Ανακαλύψτε την ενσυνείδητη διατροφή με καθοδηγούμενη ύπνωση. Αφιερώστε χρόνο για τις αισθήσεις σας, τα σήματα του σώματός σας και τη σχέση σας με ένα γεύμα.
Αυτή η ηχητική συνεδρία στα γερμανικά συνδέει την ευγνωμοσύνη, τις αισθητηριακές εμπειρίες και τον κορεσμό. Επιλέγετε μια φράση και μια χειρονομία που μπορεί να σας υπενθυμίσει μια στιγμή ενσυνείδητης διατροφής πριν το φαγητό.
Αν θέλετε να αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση της συναισθηματικής διατροφής ή των βιαστικών γευμάτων, αυτό το ηχητικό προσφέρει μια παύση για περισυλλογή. Η κατάλληλη επαγγελματική υποστήριξη είναι σημαντική για όσους πάσχουν από διατροφική διαταραχή.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Μια καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία στα γερμανικά για αυτούπνωση
- Οπτικοποιήσεις που σχετίζονται με γεύματα, ευγνωμοσύνη και σωματικές αισθήσεις
- Μια φράση και μια χειρονομία ως υπενθύμιση για να τρώτε με επίγνωση
- Χαλαρωτική μουσική υπόκρουση και ήχοι της φύσης
- Ακούστε τον ήχο εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη της εφαρμογής
Ρυθμίσεις με μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής:
- Προαιρετικά: Υπνωτικός ενισχυτής με binaural beats
- Ξεχωριστά επίπεδα έντασης για φωνή, φόντο και ενισχυτή
- Απενεργοποίηση της λειτουργίας αφύπνισης πριν από τον ύπνο
- Επαναλάβετε τη συνεδρία ή ακούστε σε επανάληψη
- Συνεχίστε τους ήχους υποβάθρου μετά το τέλος της φωνής
Ακούστε σε ένα ήσυχο μέρος. Αργότερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλεγμένη φράση ή χειρονομία πριν από ένα γεύμα και να παρατηρήσετε τις αισθήσεις σας χωρίς να καθορίσετε μια σταθερή ποσότητα ή βάρος.
Μπορείτε να δοκιμάσετε την εφαρμογή δωρεάν με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις. Μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής σάς επιτρέπει να αλλάξετε αυτές τις ρυθμίσεις. Κάθε εφαρμογή Surf City Apps έχει τη δική της αγορά εντός εφαρμογής. Οι αγορές δεν ισχύουν για άλλες, ξεχωριστές εφαρμογές.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ SURF CITY
Οι εφαρμογές Surf City δημιουργούν ηχητικό περιεχόμενο που εστιάζει στην ηρεμία, τη χαλάρωση, την αυτοπεποίθηση και τις καθημερινές συνήθειες. Αυτή η εφαρμογή εστιάζει στην ενσυνείδητη διατροφή και την επίγνωση των σωματικών αισθήσεων.
Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε με ασφάλεια. Μην χρησιμοποιείτε την εφαρμογή ενώ οδηγείτε, χειρίζεστε μηχανήματα ή εκτελείτε οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί την πλήρη προσοχή σας.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
http://support-de.surfcityapps.com
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
http://de.surfcityapps.com/terms
ΑΝΑΦΟΡΕΣ
https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Τα αποτελέσματα δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένα. Αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εκπαιδευτικούς σκοπούς και σκοπούς γενικής ευεξίας. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία ασθένεια. Το περιεχόμενό της δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Για ιατρικές ερωτήσεις, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση εάν έχετε καρδιακή νόσο, συναισθηματική διαταραχή, επιληψία ή οποιαδήποτε άλλη ψυχιατρική ή νευρολογική πάθηση.
Καθοδηγούμενη ύπνωση για συνειδητή διατροφή και προσοχή στα σήματα του σώματός σας.
Ενημερώθηκε στις
7 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση