Stress Test

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε οποιαδήποτε απαίτηση ή απειλή. Ωστόσο, το πολύ άγχος για πάρα πολύ καιρό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία σας.

Αυτό το τεστ θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αντιμετωπίζετε φυσιολογικά, ήπια, μέτρια, σοβαρά ή εξαιρετικά σοβαρά επίπεδα στρες.

Η αποτελεσματική διαχείριση του άγχους μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο ευτυχισμένοι και υγιείς.