Διακοπή Καπνίσματος – Tracker

Έτοιμοι να κόψετε το κάπνισμα οριστικά; Το «Διακοπή Καπνίσματος – Tracker» δείχνει κάθε λεπτό χωρίς τσιγάρο, κάθε τσιγάρο που δεν καπνίσατε και κάθε ευρώ που κρατήσατε – και σας στηρίζει στις στιγμές λαχτάρας ανάμεσα.

Το «Διακοπή Καπνίσματος – Tracker» είναι εφαρμογή συνδρομής: η πλήρης πρόσβαση απαιτεί ενεργή συνδρομή επί πληρωμή.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ;
Μέσα σε 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο, οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση πέφτουν. Μέσα σε ένα χρόνο, ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου είναι περίπου η μισή από αυτή ενός καπνιστή. Ο οργανισμός αρχίζει να ανακάμπτει αμέσως – η εφαρμογή κάνει την πρόοδο ορατή.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ
Η λαχτάρα έρχεται με τον καφέ, μετά το φαγητό, με το άγχος ή δίπλα σε άλλους καπνιστές. Όταν βλέπεις πόσο μακριά έχεις φτάσει και έχεις ένα εργαλείο έτοιμο τη στιγμή της επιθυμίας, είναι πιο εύκολο να μένεις χωρίς τσιγάρο.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ
• Μετρητής ημερών χωρίς κάπνισμα – ημέρες, ώρες, λεπτά και δευτερόλεπτα από τη στιγμή που κόψατε το τσιγάρο.
• Συνολική πρόοδος – τσιγάρα που αποφύγατε, χρήματα που εξοικονομήσατε και χρόνος που κερδίσατε, ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος, στο νόμισμά σας.
• Βελτιώσεις υγείας – 9 ορόσημα, κυρίως από το χρονοδιάγραμμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, από τους καρδιακούς παλμούς στα 20 λεπτά έως τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στα 15 χρόνια, το καθένα με την πρόοδο και την πηγή του.
• Επιτεύγματα – 39 σήματα για ημέρες χωρίς κάπνισμα, τσιγάρα που δεν καπνίσατε, χρήματα που εξοικονομήσατε και χρόνο που κερδίσατε.
• Ήρεμη αναπνοή – μια άσκηση αναπνοής «κουτί» ενός λεπτού (4-4-4-4) για τη στιγμή που χτυπά η λαχτάρα.
• Οι ερεθισμοί σας – πρακτικές συμβουλές για καφέ, γεύματα, άγχος, ποτό, πλήξη, προπόνηση και άλλους καπνιστές.
• Συμβουλή της ημέρας και γραμμή διακοπής – μια νέα συμβουλή κάθε μέρα και δωρεάν γραμμή διακοπής καπνίσματος όπου διατίθεται.
• Ειδοποιήσεις ορόσημων – προαιρετικές ειδοποιήσεις όταν φτάνετε ένα ορόσημο υγείας ή ξεκλειδώνετε ένα επίτευγμα.
• Ιδιωτικότητα από σχεδιασμό – χωρίς λογαριασμό, χωρίς διαφημίσεις· τα δεδομένα σας μένουν στη συσκευή σας και μπορείτε να τα εξαγάγετε ανά πάσα στιγμή.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
1. Εισάγετε την ημερομηνία διακοπής, τα τσιγάρα ανά ημέρα και την τιμή του πακέτου.
2. Δείτε τον χρόνο χωρίς κάπνισμα, τις εξοικονομήσεις και τις βελτιώσεις υγείας να μεγαλώνουν.
3. Όταν χτυπά η λαχτάρα, ανοίξτε την Ήρεμη αναπνοή ή τις συμβουλές για τους ερεθισμούς.

Η εφαρμογή στηρίζει την απόφασή σας να κόψετε το κάπνισμα· δεν αποτελεί ιατρική θεραπεία. Συζητήστε με τον γιατρό σας για βοηθήματα διακοπής.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Για τη χρήση του «Διακοπή Καπνίσματος – Tracker» απαιτείται συνδρομή επί πληρωμή. Μπορείτε να επιλέξετε ετήσια, τριμηνιαία ή μηνιαία συνδρομή με αυτόματη ανανέωση. Οι τιμές εμφανίζονται στην εφαρμογή στο τοπικό νόμισμα πριν από την αγορά.

Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός αν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της τρέχουσας περιόδου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για την ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από τη λήξη της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να διαχειριστείτε και να ακυρώσετε τη συνδρομή σας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας Google Play.

Πολιτική απορρήτου (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Υποστήριξη (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/