Neura Breath: Longevity

Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΑΣ ΦΥΣΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Η αναπνοή σας δεν είναι απλώς αέρας. Είναι ο γρηγορότερος και πιο ισχυρός τρόπος για να επηρεάσετε το νευρικό σας σύστημα, τα επίπεδα ενέργειάς σας, τη διανοητική σας διαύγεια και τον τρόπο που το σώμα σας γερνάει με την πάροδο του χρόνου.

Μια απλή ρουτίνα αναπνοής 7 λεπτών πριν τον ύπνο
Το Neura Breath είναι ένα 21ήμερο καθοδηγούμενο πρόγραμμα αναπνοής, χτισμένο γύρω από μια απλή ρουτίνα ήχου 7 λεπτών πριν τον ύπνο — τα μάτια κλειστά και τίποτα άλλο να κάνετε παρά να ακολουθείτε τη φωνή.

Δημιουργημένη από ειδικούς στην αναπνοή, τη νευροεπιστήμη και το μυαλό-σώμα, αυτή η εμπειρία που βασίζεται στην επιστήμη βοηθά στην ηρεμία του συστήματός σας, στην υποστήριξη της ανάρρωσης και στην οικοδόμηση μακροπρόθεσμης ζωτικότητας — χωρίς κόπο.
Χωρίς τεχνικές για απομνημόνευση. Χωρίς απόδοση. Απλώς πατήστε το play και αναπνεύστε.

Σε αντίθεση με τις γενικές εφαρμογές αναπνοής, το Neura Breath εστιάζει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, την ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσμη ανθεκτικότητα, χρησιμοποιώντας προσεκτικά επιλεγμένα μοτίβα αναπνοής που λειτουργούν φυσικά με τη φυσιολογία σας.

Σε τι σας βοηθά το Neura Breath
• Βελτιώστε τη συνολική ζωτικότητα και τα καθημερινά επίπεδα ενέργειας
• Ηρεμήστε το νευρικό σύστημα και μειώστε το χρόνιο στρες
• Υποστηρίξτε τη συναισθηματική ισορροπία και την αυτοπεποίθηση
• Ενισχύστε την ανθεκτικότητα και την ανοσοποιητική ισορροπία
• Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου και την ανάρρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας
• Δημιουργήστε μια βιώσιμη νυχτερινή συνήθεια αναπνοής

Σχεδιασμένη από ειδικούς, εύκολη στην παρακολούθηση
Κάθε συνεδρία έχει σχεδιαστεί από ειδικούς για να είναι απλή, ασφαλής και αποτελεσματική, ακόμα και τις πιο κουραστικές ημέρες:
• 7 λεπτά ανά βράδυ
• Κλειστά μάτια, καθοδήγηση μόνο με ήχο
• Ήπιοι ρυθμοί αναπνοής
• Χωρίς καταπόνηση, χωρίς κρατήματα αναπνοής, χωρίς ακραίες τεχνικές
Ιδανικό για χαλάρωση στο τέλος της ημέρας.

«Αν έπρεπε να περιορίσω τις συμβουλές μου για πιο υγιεινή ζωή σε μία μόνο συμβουλή, θα ήταν να μάθω πώς να αναπνέω σωστά».

— Andrew Weil