Το Soft Slumber Pages είναι ένα ημερολόγιο ύπνου που έχει σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν να κατανοήσουν την ξεκούρασή τους χωρίς την επιβάρυνση συνδεδεμένων συσκευών ή λογαριασμών cloud. Κάθε καταχώρηση είναι ιδιωτική, αποθηκεύεται μόνο στη συσκευή σας και χρειάζεται λιγότερο από ένα λεπτό για να συμπληρωθεί.
Κάθε βράδυ καταγράφετε την ώρα ύπνου, την ώρα αφύπνισης και μια βαθμολογία ποιότητας σε απλή κλίμακα. Μπορείτε να προσθέσετε μια γραπτή σημείωση για να καταγράψετε τι μπορεί να έχει επηρεάσει τον ύπνο σας - άγχος, διατροφή, χρόνος μπροστά στην οθόνη ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να θυμάστε. Με την πάροδο του χρόνου, το ημερολόγιο δημιουργεί μια εικόνα των συνηθειών σας μέσω σαφών, ευανάγνωστων γραφημάτων που δείχνουν τάσεις ποιότητας, μέση διάρκεια και κατανομές βαθμολογίας.
Τα οπτικά γραφήματα έχουν σχεδιαστεί για να εμφανίζουν μοτίβα με μια ματιά. Οι εβδομαδιαίες και μηνιαίες προβολές σάς επιτρέπουν να συγκρίνετε νύχτες δίπλα-δίπλα χωρίς να ψάχνετε σε λίστες αριθμών.
Δεν υπάρχουν λογαριασμοί για δημιουργία, δεν υπάρχουν δικαιώματα για εκχώρηση και δεν εξέρχονται δεδομένα από τη συσκευή. Η εφαρμογή λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης. Μπορείτε να προσαρμόσετε το μέγεθος της γραμματοσειράς ώστε να ταιριάζει στις προτιμήσεις ανάγνωσης και να επιλέξετε τον τρόπο ταξινόμησης των καταχωρίσεων του ημερολογίου - κατά ημερομηνία, όνομα ή προτεραιότητα.
Οι κενές καταστάσεις περιλαμβάνουν σαφείς προτροπές, ώστε η πρώτη καταχώρηση να μην μοιάζει ποτέ με κενό τοίχο. Η διεπαφή χρησιμοποιεί ένα ήρεμο οπτικό στυλ χωρίς περισπασμούς, κατάλληλο για βραδινή χρήση.
Ένα προσωπικό ημερολόγιο ύπνου με αξιολογήσεις ποιότητας και οπτικά γραφήματα
Ενημερώθηκε στις
12 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση