Quit smoking - easy!

Το "Quit smoking - easy" είναι ο φιλικός σας σύντροφος για ένα ήρεμο, δομημένο ταξίδι διακοπής του καπνίσματος. Παρακολουθήστε κάθε λεπτό χωρίς τσιγάρο, δείτε πόσα χρήματα εξοικονομείτε και παρακολουθήστε την πρόοδο της υγείας σας βήμα προς βήμα - όλα σε έναν καθαρό πίνακα ελέγχου.

Τι μπορείτε να παρακολουθείτε;

- Χρόνος χωρίς κάπνισμα - ημέρες, ώρες και λεπτά από την ημερομηνία διακοπής.
- Εξοικονομημένα χρήματα - εισάγετε την τιμή του πακέτου, τα τσιγάρα ανά ημέρα και ανά πακέτο για να δείτε πόσα μετρητά μένουν στην τσέπη σας.
- Τσιγάρα που δεν καπνίζονται - ένας σαφής αριθμός που δείχνει πόσο μακριά έχετε ήδη φτάσει.
- Πρόοδος υγείας - ορόσημα όπως ομαλοποιημένο επίπεδο μονοξειδίου του άνθρακα, βελτιωμένη λειτουργία των πνευμόνων, καλύτερο οξυγόνο στο αίμα και μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων.
- Υποτροπές - καταγράψτε με ειλικρίνεια και διατηρήστε τον αριθμό υποτροπών υπό έλεγχο αντί να ξεκινάτε από το μηδέν.

Χρησιμοποιήστε το ως τον προσωπικό σας ιχνηλάτη nosmoke και stopsmoke: ανοίξτε την εφαρμογή, ελέγξτε το σερί σας και υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί το άναμμα δεν είναι πλέον επιλογή.

Στόχοι, επιτεύγματα και κίνητρα:
- Ορίστε προσαρμοσμένους στόχους (7, 30, 90 ημέρες και περισσότερο) και δείτε τους μέσα στην εφαρμογή.
- Ξεκλειδώστε επιτεύγματα όπως την Πρώτη σας Ημέρα και μελλοντικά ορόσημα.
- Διαβάστε μηνύματα που γιορτάζουν κάθε επιπλέον μέρα χωρίς τσιγάρα.

Αντί για σαρωτή πούρων, το Quit smoking - easy εστιάζει σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία: τον χρόνο, τα χρήματα και την υγεία σας. Απλά στατιστικά στοιχεία και σαφείς κάρτες σας διευκολύνουν να δείτε την πραγματική σας πρόοδο με μια ματιά.

-- Απλές ρυθμίσεις για την πραγματική ζωή
-- Επιλέξτε γλώσσα: Ρωσικά ή Αγγλικά.
- Επιλέξτε νόμισμα: ρούβλι ή δολάριο.

Ορίστε την ημερομηνία διακοπής του καπνίσματος και προσαρμόστε τις πληροφορίες καπνίσματος ανά πάσα στιγμή.

Ξεκινήστε σήμερα με το Quit smoking - easy και μετατρέψτε το τηλέφωνό σας σε μια μικρή καθημερινή υπενθύμιση ότι μια καλύτερη, πιο υγιεινή ζωή χωρίς καπνό ήδη συμβαίνει.