Quit Nicotine Pouches & Snus

Το PouchOff σας βοηθά να παρακολουθείτε τα φακελάκια νικοτίνης που θέλετε να κόψετε, snus ή dip, είτε τα διακόπτετε σήμερα είτε τα μειώνετε πρώτα. Πείτε του τι χρησιμοποιείτε και πόσα την ημέρα, στη συνέχεια διακόψτε απότομα ή μειώστε τη δόση εβδομάδα με την εβδομάδα. Μετράει τις ημέρες, τα φακελάκια που δεν χρησιμοποιήσατε και τα χρήματα που κρατήσατε. Όταν εμφανιστεί μια έντονη επιθυμία, ένα άγγιγμα ξεκινά ένα πεντάλεπτο χρονόμετρο που αναπνέει μαζί σας.

Ο ΜΕΤΡΗΤΗΣ
• Μέτρηση ημερών, φακελάκια που αποφεύχθηκαν, χρήματα που εξοικονομήθηκαν και μια εκτίμηση της νικοτίνης που αποφεύχθηκε σε mg, που υπολογίζεται από τους αριθμούς που εισάγετε
• Οι μετρήσεις αυξάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί να αυξάνονται τα μεσάνυχτα
• Ένα δελτίο καταγράφεται ως δελτίο. Ο αριθμός των ημερών σας παραμένει εκεί που είναι και ξεκινάει ξανά ένα ξεχωριστό σερί χωρίς ολισθήματα
• Κάρτες ορόσημων σε 1, 3 και 7 ημέρες, 2 εβδομάδες, 1 μήνα και σε ένα χρόνο
• Ονομάστε πού πηγαίνουν τα χρήματα και παρακολουθήστε τον στόχο να εκπληρώνεται

ΤΟ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ ΤΗΣ ΛΑΧΤΡΗΣ
• Πατήστε το κουμπί "Λάχτρα" και ένα δαχτυλίδι πέντε λεπτών μετρά αντίστροφα με την αναπνοή στο κουτί: μέσα, κρατήστε, έξω, κρατήστε
• Η δική σας σύντομη λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε ενώ περιμένετε, όπως κρύο νερό, μια βόλτα ή τσίχλα
• Καταγράψτε πόσο δυνατό ήταν, τι το πυροδότησε και αν το κάνατε

ΣΤΑΔΙΟΠΟΙΗΣΗ Ή ΚΡΥΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
• Κρύα γαλοπούλα: ξεκινήστε σήμερα ή εισαγάγετε την ημερομηνία που σταματήσατε ήδη
• Επαγγελματικό πρόγραμμα σταδιακής μείωσης: λιγότερα φακελάκια την ημέρα κάθε εβδομάδα για 2 έως 26 εβδομάδες, με προαιρετική μείωση της ισχύος, ας πούμε 9 mg έως 6 mg έως 3 mg
• Η σημερινή μέρα δείχνει τι έχει απομείνει από το επίδομά σας και το πρόγραμμα σχεδιάζει κάθε βήμα ως διάγραμμα
• Μια ειδοποίηση το πρωί που ξεκινά κάθε βήμα

ΜΙΑ ΚΑΡΤΑ ΓΙΑ ΜΟΙΡΑΣΜΑ
• Ένα άγγιγμα κάνει ένα καθαρό εικόνα του αριθμού των ημερών σας, των φακέλων που αποφεύγετε και των χρημάτων που κρατάτε
• Αντιγράψτε τα ίδια στοιχεία ως απλό κείμενο για μια ανάρτηση στο φόρουμ διακοπής καπνίσματος. Η κάρτα παραλείπει τη μάρκα που χρησιμοποιείτε

ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ, SNUS Ή DIP
• Επιλέξτε το προϊόν σας και η εφαρμογή χρησιμοποιεί τις λέξεις σας: φακελάκια, μερίδες ή dips, σε κονσέρβες, μεταλλικά κουτιά ή κουτιά
• Εισαγάγετε τη δύναμη και τη συνήθη ημερήσια ποσότητα, ό,τι χρησιμοποιείτε

ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΑΣ
• Χωρίς λογαριασμό και χωρίς εγγραφή
• Τα αρχεία διακοπής και επιθυμίας σας αποθηκεύονται στο τηλέφωνό σας. Οι διαφημίσεις και οι αναφορές σφαλμάτων περνούν από τις υπηρεσίες Google, όπως αναφέρονται στην ενότητα ασφάλειας δεδομένων
• Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας σε ένα αρχείο και επαναφέρετέ το σε άλλο τηλέφωνο
• Ένα πρωινό check-in και μια βραδινή υπενθύμιση, κατά περιόδους που επιλέγετε

Το PouchOff μετράει ό,τι δεν έχετε χρησιμοποιήσει, από τους αριθμούς που εισάγετε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή και δεν κάνει ισχυρισμούς υγείας. Για βοήθεια στη διακοπή της νικοτίνης, μιλήστε με έναν γιατρό ή φαρμακοποιό.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Ενήλικες που χρησιμοποιούν φακελάκια νικοτίνης, snus ή dip και θέλουν να σταματήσουν ή να μειώσουν πρώτα.

Βασική βαθμίδα: ο μετρητής, η απότομη διακοπή, ο χρονοδιακόπτης λιγούρας, το πλήρες ιστορικό λιγούρας, η κάρτα κοινής χρήσης και ένας στόχος εξοικονόμησης, με ένα μικρό banner στις καρτέλες Πόθοι και Σχέδιο. Το PouchOff Pro προσθέτει το σχέδιο σταδιακής μείωσης, τη σταδιακή μείωση της έντασης, γραφήματα λιγούρας ανά ώρα και ενεργοποίηση και περισσότερους στόχους εξοικονόμησης, και αφαιρεί τις διαφημίσεις.

Ερωτήσεις ή ιδέες: support@clearstackapps.com