Breathly

Το Breathly είναι ένας απλός αλλά ισχυρός προπονητής αναπνοής που σας βοηθά να βρείτε ηρεμία και να εστιάσετε μέσω καθοδηγούμενων ασκήσεων αναπνοής. Η εφαρμογή διαθέτει έναν όμορφα κινούμενο κύκλο αναπνοής που διαστέλλεται και συστέλλεται για να καθοδηγήσει τους κύκλους εισπνοής και εκπνοής σας, διευκολύνοντας την παρακολούθηση μαζί με διάφορες τεχνικές αναπνοής.

Επιλέξτε από πολλαπλά μοτίβα αναπνοής, συμπεριλαμβανομένης της δημοφιλούς τεχνικής 4-7-8 για χαλάρωση, της αναπνοής σε κουτί για εστίαση και προσαρμοσμένων μοτίβων που μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας. Κάθε συνεδρία συνοδεύεται από ομαλές κινούμενες εικόνες και προαιρετική απτική ανατροφοδότηση για να βελτιώσετε την πρακτική ενσυνειδητότητας.

Παρακολουθήστε τις συνεδρίες αναπνοής σας με λεπτομερή στατιστικά στοιχεία που δείχνουν την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Η εφαρμογή αποθηκεύει όλα τα δεδομένα τοπικά στη συσκευή σας χωρίς να απαιτείται λογαριασμός.

Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν προσαρμόσιμες διάρκειες συνεδριών, πολλαπλές τεχνικές αναπνοής, σκοτεινά και φωτεινά θέματα και μια καθαρή διεπαφή σχεδιασμένη για να ελαχιστοποιεί τις περισπασμούς. Ιδανική για αρχάριους διαλογισμού και έμπειρους ασκούμενους που θέλουν να ενσωματώσουν δομημένες ασκήσεις αναπνοής στην καθημερινή τους ρουτίνα.

Η εφαρμογή λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης και σέβεται το απόρρητό σας διατηρώντας όλα τα δεδομένα στη συσκευή σας. Χωρίς εγγραφή, χωρίς συνδρομές, χωρίς διαφημίσεις - απλώς απόλυτη εστίαση στην πρακτική αναπνοής σας.