Beyond Body: Workouts

Αυτή η εφαρμογή δημιουργεί ένα πλάνο προπόνησης γύρω από το σώμα σας, το πρόγραμμά σας και τους στόχους σας - όχι γενικές ρουτίνες "Ημέρα 1: πόδια".

Είτε είστε εντελώς αρχάριος είτε γνωρίζετε ήδη τι κάνετε, το πλάνο σας προσαρμόζεται στο επίπεδό σας, τον χρόνο σας και το προτιμώμενο στυλ προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να προπονείστε στο σπίτι με πραγματική κατεύθυνση: χωρίς εξοπλισμό, χωρίς γυμναστήριο, χωρίς εικασίες.

Εσείς επιλέγετε την ατμόσφαιρα, τη διάρκεια και τη δυσκολία.
Η εφαρμογή δημιουργεί το πλάνο, το διατηρεί ισορροπημένο και σας βοηθά να προοδεύετε εβδομάδα με την εβδομάδα.

Τι το ιδιαίτερο έχουν οι προπονήσεις Beyond Body;

Για αρχάριους και έμπειρους
- οι αρχάριοι λαμβάνουν σαφή καθοδήγηση και ασφαλή πρόοδο
- έμπειροι, αποκτούν πιο έξυπνη δομή και ευελιξία
- ακολουθούν το πρόγραμμά σας ή εξερευνούν άλλες προπονήσεις οποιαδήποτε στιγμή

Φιλικό προς το σπίτι, μηδενική επένδυση
- προπονούνται οπουδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή
- χωρίς εξοπλισμό, χωρίς γυμναστήριο, χωρίς επιπλέον κόστος
- προαιρετικές πιο δύσκολες παραλλαγές όποτε τις θέλετε

Εξερευνήστε και αναπτύξτε
- αλλάζετε στυλ, μήκος και δυσκολία οποιαδήποτε στιγμή
- μειώνετε την κλίμακα για αποκατάσταση, αυξάνετε την κλίμακα όταν είστε έτοιμοι
- ένα σύστημα που προσαρμόζεται καθώς βελτιώνεστε

Γιατί λειτουργεί
- εξατομικευμένο, όχι γενικό
- ευέλικτο, όχι άκαμπτο
- εστιάζει στην πρόοδο, όχι εστιάζει στην τελειότητα

Εσείς επιλέγετε πώς θέλετε να κινηθείτε. Η εφαρμογή χειρίζεται τη δομή, την πρόοδο και την ισορροπία.