Sacred Flow

Το Sacred Flow φέρνει την αρχαία σοφία της γιόγκα στην καθημερινή σας ρουτίνα μέσα από όμορφα εικονογραφημένες κάρτες στάσεων και καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής. Κάθε κάρτα περιλαμβάνει λεπτομερή ανατομική καθοδήγηση, σωστές ενδείξεις ευθυγράμμισης και συγχρονισμένα μοτίβα αναπνοής για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια βαθύτερη και πιο συνειδητή πρακτική.

Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη συλλογή στάσεων που κυμαίνονται από απαλές ακολουθίες αρχάριων έως προχωρημένες ασάνες, καθεμία από τις οποίες συνοδεύεται από σαφείς οπτικές οδηγίες και οδηγούς ρυθμού αναπνοής. Είτε ξεκινάτε το πρωί σας με χαιρετισμούς στον ήλιο είτε χαλαρώνετε με αναζωογονητικές στάσεις, το Sacred Flow προσαρμόζεται στο πρόγραμμα και το επίπεδο δεξιοτήτων σας.

Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν κατηγορίες στάσεων οργανωμένες κατά δυσκολία και πρόθεση (ενεργοποίηση, ηρεμία, ενδυνάμωση, ευελιξία), προσαρμόσιμους χρονοδιακόπτες εξάσκησης και διαδοχικούς δημιουργούς ροής που σας επιτρέπουν να δημιουργείτε εξατομικευμένες ρουτίνες. Το σύστημα καθοδήγησης αναπνοής διδάσκει σωστές τεχνικές πραναγιάμα με οπτικές ενδείξεις και ρυθμιζόμενο ρυθμό που ταιριάζει με τον φυσικό σας ρυθμό.

Όλο το περιεχόμενο αποθηκεύεται τοπικά στη συσκευή σας - δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο μετά τη λήψη. Εξασκηθείτε οπουδήποτε, οποτεδήποτε, με πλήρη ιδιωτικότητα και χωρίς περισπασμούς.

Το Sacred Flow μετατρέπει το τηλέφωνό σας σε ένα φορητό στούντιο γιόγκα, διευκολύνοντας τη διατήρηση συνεπούς εξάσκησης είτε στο σπίτι, είτε σε ταξίδια είτε σε σύντομα διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.