Το Pocket Zen Ring είναι ένα χρονόμετρο διαλογισμού που βασίζεται σε κυκλικό οπτικό σχεδιασμό. Οι συνεδρίες επισημαίνονται με απαλούς απτικούς παλμούς στην αρχή, στο μέσο και στο τέλος, ώστε να μπορείτε να παραμένετε πλήρως παρόντες χωρίς να κοιτάτε την οθόνη σας.
Ορίστε τη διάρκεια της συνεδρίας και το διάστημα αναπνοής σας και, στη συνέχεια, αφήστε τον περιβαλλοντικό δακτύλιο να καθοδηγήσει την πρακτική σας. Η οπτική οθόνη επεκτείνεται και συστέλλεται σε συγχρονισμό με τον κύκλο αναπνοής σας, δίνοντάς σας κάτι χαλαρωτικό για να εστιάσετε χωρίς να απαιτεί προσοχή.
Όλα εκτελούνται τοπικά στη συσκευή σας. Δεν απαιτείται λογαριασμός, δεν απαιτείται internet. Οι προτιμήσεις και οι ρυθμίσεις της συνεδρίας σας αποθηκεύονται ιδιωτικά στο τηλέφωνο.
Προσαρμόστε την εμφάνιση με ανοιχτό, σκοτεινό ή συστημικό θέμα. Προσαρμόστε την ένταση της απτικής ανάδρασης ή απενεργοποιήστε την εντελώς. Εναλλαγή μεταξύ λειτουργιών διάταξης συμπαγούς, κάρτας και πλέγματος για να ταιριάζει με τον τρόπο που σας αρέσει να πλοηγείστε στην εφαρμογή.
Ένα απλό εργαλείο για καθημερινή πρακτική ενσυνειδητότητας. Ανοίξτε το, ορίστε την ώρα σας και αναπνεύστε.
Κυκλικός χρονοδιακόπτης διαλογισμού με δονήσεις και διαστήματα αναπνοής.
Ενημερώθηκε στις
25 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση