Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς επηρεάζει το ηλιακό φως τη διάθεσή σας; Το Lumen Track σάς επιτρέπει να καταγράφετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες έκθεσης στο φως και να αξιολογείτε πώς αισθάνεστε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Καταγράψτε τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους, σε έντονο εσωτερικό φωτισμό, χρησιμοποιώντας οθόνες ή σε αμυδρά περιβάλλοντα. Στη συνέχεια, αξιολογήστε τη διάθεσή σας και προσθέστε προαιρετικές σημειώσεις. Με την πάροδο του χρόνου, η εφαρμογή σάς δείχνει τη συσχέτιση μεταξύ των συνηθειών φωτισμού σας και της συναισθηματικής σας κατάστασης.
Εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα τάσεων σάς δίνουν μια σαφή εικόνα. Ένας απλός πίνακας ελέγχου στατιστικών παρακολουθεί τις ροές και τους μέσους όρους σας. Ορίστε υπενθυμίσεις, ώστε να μην ξεχνάτε ποτέ να καταγράφετε.
Λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης. Όλα αποθηκεύονται στο τηλέφωνό σας.
Παρακολούθηση έκθεσης στο φως και διάθεσης
Ενημερώθηκε στις
2 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση