Η παρακολούθηση κάθε γεύματος δεν θα πρέπει να σας φαίνεται σαν δεύτερη δουλειά. Το CaloMuse είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης θερμίδων, σάρωσης τροφίμων και προπονητή διατροφής με τεχνητή νοημοσύνη, σχεδιασμένο για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς την ταλαιπωρία της χειροκίνητης καταγραφής. Στρέψτε την κάμερά σας στο πιάτο σας και το Muse (η τεχνητή νοημοσύνη μας) κάνει τα υπόλοιπα.
Καταγράψτε τα γεύματα σε δευτερόλεπτα
Σάρωση γεύματος: Τραβήξτε μια φωτογραφία οποιουδήποτε γεύματος και λάβετε θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος άμεσα, με κάθε συστατικό να αναφέρεται και να είναι ρυθμιζόμενο.
Σάρωση τροφίμων: Σαρώστε μια ετικέτα διατροφής για να καταγράψετε τα συσκευασμένα τρόφιμα με ένα πάτημα.
Έξυπνη αναζήτηση τροφίμων: Μια τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων με πρόσφατα και αγαπημένα, επομένως τα επαναλαμβανόμενα γεύματα χρειάζονται δύο πατήματα.
Βάση δεδομένων ασκήσεων: Καταγράψτε προπονήσεις με εκτίμηση καύσης θερμίδων για το σώμα σας, εκατοντάδες δραστηριότητες, από το περπάτημα μέχρι την HIIT.
Συνταγές με τεχνητή νοημοσύνη από ό,τι υπάρχει στο ψυγείο σας
Συνταγή με τεχνητή νοημοσύνη: Πείτε στο Muse τι έχετε ή σαρώστε το ψυγείο ή το καλάθι αγορών σας και αποκτήστε μια υγιεινή, φιλική προς τα μακροοικονομικά συστατικά συνταγή σε δευτερόλεπτα. Ορίστε ένα χρονικό όριο και ένα όριο θερμίδων.
Αποθήκευση & επανακαταγραφή: Κρατήστε τις αγαπημένες σας συνταγές και προσθέστε τις σε οποιοδήποτε γεύμα με ένα πάτημα.
Ένα πλάνο που ταιριάζει στο σώμα σας
Προσωπικός προϋπολογισμός θερμίδων: Χάστε βάρος, διατηρήστε ή χτίστε μυς. Το CaloMuse ορίζει τους καθημερινούς σας στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών από τον στόχο και τον ρυθμό σας και μπορείτε να τους προσαρμόσετε οποιαδήποτε στιγμή.
Ζωντανός υπολειπόμενος προϋπολογισμός: Δείτε ακριβώς τι απομένει σήμερα, ώστε η ερώτηση "τι να φάω στη συνέχεια;" να είναι πάντα εύκολη στην απάντηση.
Βαθμολογία διατροφής και ημερήσια ενημέρωση: Μια ημερήσια βαθμολογία και μια σαφής εικόνα για την ισορροπία σας. Περιλαμβάνονται ζάχαρη, φυτικές ίνες, κορεσμένα λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.
Νερό, βάρος και νηστεία: Παρακολουθήστε την ενυδάτωση με γρήγορες προεπιλογές, καταγράψτε το βάρος σας και ακολουθήστε την τάση σας και εκτελέστε προγράμματα διαλειμματικής νηστείας (16:8, 18:6 και περισσότερα) με ένα ζωντανό χρονόμετρο.
Τάσεις που παρακινούν: Καθαρά γραφήματα για βάρος, θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, ώστε να μπορείτε να βλέπετε την πρόοδό σας, όχι μόνο τους αριθμούς σας.
Υπενθυμίσεις που ελέγχετε Υπενθυμίσεις γευμάτων, νερού, νηστείας, βάρους και άσκησης. Κάθε μία με τη δική της ώρα και συχνότητα, καθώς και μια ημερήσια ενημέρωση στο τέλος της ημέρας σας. Ενεργοποιήστε μόνο ό,τι βοηθάει.
Γιατί CaloMuse;
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σταματούν την παρακολούθηση επειδή δεν λειτουργεί. Τα παρατάνε επειδή είναι πάρα πολλή δουλειά. Το CaloMuse το κάνει εύκολο: ήρεμο, καθαρό και ποτέ επικριτικό. Λίγο παραπάνω σήμερα; Θα το καταλάβετε, χωρίς τα κόκκινα ξυπνητήρια.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το CaloMuse δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές. Οι θερμίδες και οι διατροφικές τιμές είναι εκτιμήσεις. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε μια νέα δίαιτα, πρόγραμμα νηστείας ή πρόγραμμα άσκησης.
Όροι Χρήσης: https://apps.bgn.capital/terms.html
Πολιτική Απορρήτου: https://apps.bgn.capital/privacy.html
Τραβήξτε μια φωτογραφία, λάβετε θερμίδες, συνταγές με τεχνητή νοημοσύνη, βάρος. Παρακολούθηση που σας δίνει την αίσθηση ευκολίας.
Ενημερώθηκε στις
28 Οκτ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση