Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Κανείς δεν σταματά να πίνει εξαιτίας ενός μετρητή σερί. Σταματάς όταν μπορείς να δεις τι κάνει το αλκοόλ στο σώμα σου — και τι αναδομεί το σώμα σου κάθε μέρα χωρίς αυτό.

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ
Το Rebuild είναι η πρώτη εφαρμογή νηφαλιότητας που βασίζεται στη βιολογία σας. Από την πρώτη ώρα, ακολουθήστε το πραγματικό χρονοδιάγραμμα αποκατάστασης του σώματός σας: κάθαρση από το αλκοόλ, επιστροφή της ποιότητας του ύπνου, μείωση του λίπους στο συκώτι, βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, καθαρισμός του δέρματος, επανασύνδεση του εγκεφάλου. Όργανο προς όργανο, ορόσημο προς ορόσημο — αυτό σημαίνει πραγματικά η «Ημέρα 14».

ΕΝΑΣ ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΝΗΦΑΛΙΑΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ
Ο μετρητής ημέρας σας βρίσκεται μέσα σε έναν δακτύλιο ορόσημου: κάθε τμήμα είναι μια πραγματική βιολογική φάση που περνάει το σώμα σας. Χτυπήστε 72 ώρες, 1 εβδομάδα, 30 ημέρες, 60 ημέρες — και δείτε ακριβώς τι μόλις άλλαξε μέσα σας.

ΚΟΣΤΟΣ ΑΠΟΨΕ
Λαχταράτε ένα ποτό απόψε; Το Rebuild σας δείχνει ακριβώς τι θα κόστιζε — την πρόοδο που θα επαναφέρατε, τα χρήματα, τον ύπνο. Το να βλέπετε ξεκάθαρα την ανταλλαγή είναι το ισχυρότερο «όχι» που υπάρχει.

ΛΑΧΤΑ SOS
Όταν σας χτυπήσει μια παρόρμηση, ένα άγγιγμα ανοίγει την εργαλειοθήκη σας: καθοδηγούμενη αναπνοή, περιήγηση στις παρορμήσεις και το δικό σας "γιατί" - τους λόγους που καταγράψατε σε μια δυνατή μέρα, που κάνατε την πιο αδύναμη. Καταγράψτε την παρόρμηση, παρακολουθήστε την να περνάει και δείτε τις επιθυμίες σας να εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου.

ΤΑ ΛΑΧΤΑ ΔΕΝ ΣΕ ΣΒΗΝΟΥΝ
Μια λάθους είναι δεδομένα, όχι αποτυχία. Η ροή επιστροφής του Rebuild δείχνει τι κράτησε το σώμα σας από την νηφάλια πορεία σας, επαναφέρει τι χρειάζεται επαναφορά και σας βάζει ξανά σε κίνηση - χωρίς ντροπή, χωρίς διαλέξεις.

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ
Χρήματα που εξοικονομήθηκαν, ποτά που αποφεύχθηκαν, ορόσημα και σήματα, στατιστικά και πληροφορίες, καθημερινοί έλεγχοι. Ιδιωτικά και χωρίς κριτική.

ΤΙ ΜΕΤΡΑΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ REBUILD;
Μέρες χωρίς αλκοόλ, ποτά που καταγράφηκαν, επιθυμίες που ξεπεράστηκαν και χρήματα που δεν ξοδέψτηκαν. Κάθε ποτό που καταγράφετε μετριέται σε γραμμάρια καθαρού αλκοόλ, επομένως μια μπύρα, ένα ποτήρι κρασί και ένα οινοπνευματώδες ποτό είναι το ίδιο νόμισμα.

ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ ΞΑΝΑΠΙΩΣΩ;
Το καταγράφεις και συνεχίζεις. Ο μετρητής ημερών επανεκκινείται. Το αρχείο σου όχι. Κάθε νηφάλιο τρέξιμο που έχεις κάνει ποτέ παραμένει στο ιστορικό σου και η οθόνη επιστροφής δείχνει τι κράτησε το σώμα σου.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ OFFLINE;

Ναι. Το Rebuild διατηρεί το αρχείο καταγραφής σου στη συσκευή σου. Δεν υπάρχει λογαριασμός για να δημιουργήσεις και τίποτα για να συνδεθείς.

Είτε κάνεις Dry January, είτε μειώνεις το αλκοόλ είτε σταματάς οριστικά: το σώμα σου αρχίζει να αναδομείται μέσα σε λίγες ώρες. Παρακολούθησε το να συμβαίνει.

Όροι παροχής υπηρεσιών: https://getrebuild.app/terms
Πολιτική απορρήτου: https://getrebuild.app/privacy