Arrêter de procrastiner

Gönnen Sie sich eine Auszeit und reflektieren Sie Ihre Aufschieberitis mit einer Hypnose-Sitzung auf Französisch. Denken Sie an eine Aufgabe, die Sie immer wieder aufschieben, und entdecken Sie neu, warum sie Ihnen wichtig ist.

„Schluss mit dem Aufschieben“ bietet eine Audio-Sitzung, die sich auf den inneren Dialog und die Motivation konzentriert. Die Stimme leitet Sie an, das Gefühl des Drangs, etwas tun zu müssen, wahrzunehmen und sich anschließend eine Handlung vorzustellen, die mit Ihren Zielen übereinstimmt.

Hören Sie die Sitzung, wann immer Sie eine neue Perspektive auf ein Projekt, eine Routineaufgabe oder ein persönliches Ziel gewinnen möchten. Die Sitzung bietet einen regelmäßigen Rahmen, um darüber nachzudenken, was Sie zurückhält und was Sie erreichen möchten.

FUNKTIONEN

- Geführte Audio-Session auf Französisch zum Üben von Selbsthypnose

- Visualisierungen zur Unterstützung beim Handeln und Erreichen eines Ziels

- Reflexion über den inneren Dialog im Zusammenhang mit aufgeschobenen Aufgaben

- Ruhige Hintergrundmusik und Naturgeräusche

- Offline-Audiowiedergabe nach dem Herunterladen der App

Einstellungen per einmaligem In-App-Kauf verfügbar:

- Optionaler Hypnose-Beschleuniger mit binauralen Beats

- Separate Lautstärkeregelung für Stimme, Hintergrundmusik und Hypnose-Beschleuniger
- Weckton am Ende der Session deaktivierbar für die Nutzung vor dem Schlafengehen

- Wiederholung der Session oder Wiedergabe in einer Endlosschleife

- Verlängerung der Hintergrundmusik nach dem Ende der Sprachausgabe

Wählen Sie vor Beginn der Session eine Aufgabe. Überlegen Sie sich dann einen einfachen ersten Schritt und einen Zeitrahmen für die Erledigung. Sie können zur selben Session zurückkehren, um Ihre Absichten zu überprüfen, ohne auf eine automatische Änderung warten zu müssen.

Die App kann mit den Standardeinstellungen kostenlos getestet werden. Mit einem einmaligen In-App-Kauf können Sie diese Einstellungen ändern. Jede Surf City Apps-Anwendung bietet eigene In-App-Käufe. Käufe werden nicht zwischen verschiedenen Apps geteilt.

ÜBER SURF CITY APPS

Surf City Apps erstellt Audiodateien, die Ruhe, Entspannung, Selbstvertrauen und den Alltag fördern. Diese App konzentriert sich auf die Überwindung von Aufschieberitis, Motivation und den Wunsch, aktiv zu werden.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie die Audiodateien ungestört anhören können. Nutzen Sie diese App nicht während des Autofahrens, der Bedienung von Maschinen oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.

SUPPORT

http://support-fr.surfcityapps.com

NUTZUNGSBEDINGUNGEN

http://fr.surfcityapps.com/terms

QUELLEN

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

WARNUNG

Die Ergebnisse sind nicht klinisch belegt. Diese App dient ausschließlich Bildungs- und Wohlbefindenszwecken. Sie ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Die Inhalte dieser Website ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei medizinischen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Apotheker. Fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie an einer Herzerkrankung, einer Stimmungsstörung, Epilepsie oder einer psychiatrischen oder neurologischen Erkrankung leiden.