Alti: Einschlafgeräusche

Manche Nächte will der Schlaf einfach nicht kommen. Alti hilft dir, schneller einzuschlafen — mit beruhigenden Einschlafgeräuschen, weißem Rauschen, einem sanften Nachtlicht und Schlafliedern, aufgenommen mit deiner eigenen Stimme.

SCHLAFGERÄUSCHE UND WEISSES RAUSCHEN

Wähle aus entspannenden Naturgeräuschen — Regengeräusche, Meeresrauschen, Gewitter, Wald, Wind, knisterndes Lagerfeuer — oder höre weißes Rauschen, rosa Rauschen und Ventilatorgeräusche, die Ablenkungen ausblenden und Schnarchen oder Straßenlärm überdecken. Mische mehrere Klänge zu deiner eigenen Einschlafkulisse, speichere deine Lieblingskombinationen und lass den Schlaf-Timer alles sanft ausblenden, während du in tiefen Schlaf gleitest.

NIMM DEINE EIGENEN EINSCHLAFGERÄUSCHE AUF

Das macht Alti anders: ein persönlicher Klangrekorder. Nimm eine Gute-Nacht-Geschichte auf, sing ein Wiegenlied mit deiner eigenen Stimme oder halte jeden Klang fest, der sich nach Zuhause anfühlt — und spiele ihn in Dauerschleife ab, während du oder dein Baby einschlafen. Eine vertraute Stimme beruhigt einen unruhigen Kopf besser als jede Melodie. Perfekt für Kinder, auf Reisen oder für ein vertrautes Abendritual, wo immer du bist.

SANFTES NACHTLICHT

Verwandle dein Handy in ein weiches Nachtlicht fürs Schlafzimmer oder Kinderzimmer. Wähle eine beruhigende Farbe, dimme die Helligkeit nach deinem Gefühl und lass den Timer das Licht automatisch ausschalten, sobald du schläfst. Eine einfache Nachtlampe für Erwachsene, Kinder und Babys.

ATMEN VOR DEM SCHLAFENGEHEN

Komm zur Ruhe mit einfachen Atemübungen, die die Anspannung des Tages lösen und das Gedankenkarussell anhalten. Ein paar langsame Atemzüge vor dem Schlafengehen helfen dir, zu entspannen, innere Unruhe zu lindern und deinen Körper auf die Nacht vorzubereiten.

WARUM ES DIR HILFT, BESSER ZU SCHLAFEN

- Schneller einschlafen mit entspannenden Schlafgeräuschen und beruhigender Musik
- Weißes Rauschen und Naturgeräusche helfen bei Schlaflosigkeit, leichtem Schlaf und lauten Nächten
- Babygeräusche, Wiegenlieder und Rauschen wie im Mutterleib helfen den Kleinsten, zur Ruhe zu kommen
- Schlaf-Timer, Sound-Mixer und Nachtlicht — dein ganzes Abendritual in einer Schlaf-App

Ob du mit Schlaflosigkeit kämpfst, nachts aufwachst, gern ein Nickerchen machst oder einfach am besten bei Regengeräuschen einschläfst — Alti ist dein leiser Begleiter für ruhige, tiefe Nächte.

Lade Alti herunter und lass heute die Nacht sein, in der du endlich gut schläfst.