Quit smoking - easy!

„Rauchfrei werden – ganz einfach“ ist Ihr zuverlässiger Begleiter für einen entspannten und strukturierten Weg zur Raucherentwöhnung. Dokumentieren Sie jede rauchfreie Minute, sehen Sie, wie viel Geld Sie sparen und verfolgen Sie Ihre gesundheitlichen Fortschritte Schritt für Schritt – alles übersichtlich in einem Dashboard.

Was können Sie tracken?

- Zeit ohne Rauchen – Tage, Stunden und Minuten seit Ihrem Rauchstopp.

- Ersparnisse – Geben Sie den Packungspreis, die Anzahl der Zigaretten pro Tag und pro Packung ein, um zu sehen, wie viel Geld Ihnen bleibt.

- Anzahl nicht gerauchter Zigaretten – eine klare Zahl, die Ihnen Ihren bisherigen Erfolg anzeigt.

- Gesundheitliche Fortschritte – Meilensteine ​​wie ein normalisierter Kohlenmonoxidspiegel, eine verbesserte Lungenfunktion, eine höhere Sauerstoffsättigung im Blut und ein reduziertes Risiko für Herzerkrankungen.

- Rückfälle – Dokumentieren Sie Ihre Rückfälle ehrlich und behalten Sie die Rückfallstatistik im Griff, anstatt wieder bei null anzufangen.

Nutzen Sie die App als Ihren persönlichen Nichtraucher- und Rauchstopp-Tracker: Öffnen Sie die App, überprüfen Sie Ihre Erfolgsserie und erinnern Sie sich daran, warum Rauchen keine Option mehr ist.

Ziele, Erfolge und Motivation:

- Setzen Sie sich individuelle Ziele (7, 30, 90 Tage und mehr) und sehen Sie diese direkt in der App.

- Schalten Sie Erfolge wie Ihren ersten Tag und zukünftige Meilensteine ​​frei.

- Lesen Sie Nachrichten, die jeden zusätzlichen Tag ohne Zigaretten feiern.

Statt eines Zigarettenscanners konzentriert sich „Rauchen aufhören – einfach“ auf das Wesentliche: Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Gesundheit. Einfache Statistiken und übersichtliche Karten zeigen Ihnen Ihren Fortschritt auf einen Blick.

-- Einfache Einstellungen für den Alltag
-- Sprache wählen: Russisch oder Englisch.

-- Währung wählen: Rubel oder Dollar.

Legen Sie Ihr Rauchstoppdatum fest und passen Sie Ihre Raucherinformationen jederzeit an.

Starten Sie noch heute mit „Rauchen aufhören – einfach“ und machen Sie Ihr Smartphone zu einer kleinen, täglichen Erinnerung daran, dass ein besseres, gesünderes, rauchfreies Leben bereits begonnen hat.