entspannende GerĂ€usche und gefĂŒhrte Meditation, um besser zu schlafen breathe, atmen und ruhig sein.
Entlasten Sie, seien Sie glĂŒcklicher und gesĂŒnder mit Breethes Meisterkursen zum Meditieren, Ăben von Achtsamkeit und vielem mehr - Empfohlen von People & InStyle.
Kannst du nicht schlafen? WĂ€hlen Sie aus einer Vielzahl von SchlafgerĂ€uschen und entspannenden Melodien , um den erholsamen Schlaf zu erhalten, den Sie benötigen. Es enthĂ€lt vorgefertigte Wiedergabelisten fĂŒr Schlafmusik, NaturgerĂ€usche, gefĂŒhrte Meditationsspuren, Gutenachtgeschichten, Hypnotherapie-Sitzungen und vieles mehr.
BewĂ€ltigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit gefĂŒhrten Meditationsserien , inspirierenden GesprĂ€chen und Meisterkursen von Achtsamkeitstrainerin Lynne Goldberg und den Bestseller-Experten fĂŒr persönliches Wachstum der New York Times.
Hauptmerkmale, um ruhig zu sein
„ Entspannungsmusik und SchlafgerÀusche Stunden sorgfÀltig ausgewÀhlter Naturmelodien, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu meditieren, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen.
„ Ruhige Musikwiedergabelisten fĂŒr verschiedene Stimmungen und AnlĂ€sse und die Möglichkeit, eigene Wiedergabelisten zu erstellen.
„ Gutenachtgeschichten und Schlafmeditationen erzÀhlten, um selbst die Hardcore-Schlaflosen in eine Nacht des tiefen Schlafes zu wiegen.
„ Visualisierungen zur Schlafenszeit und gefĂŒhrte Bilder, um beim Einschlafen heilende und positive Botschaften aufzunehmen.
„ GefĂŒhrte Meditationen Hunderte von Serien fĂŒr alles, mit dem Sie sich in Ihrem Leben beschĂ€ftigen, und um Sie in einen ruhigen Kopfraum zu bringen.
„ Wecker & Morgenmeditationen , um den Tag auf dem richtigen Fuà zu beginnen.
„ Lernen Sie mit einem 12-wöchigen Tagesprogramm zu meditieren und bringen Sie schrittweise mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben.
„ Achtsamkeitsprogramm fĂŒr Kinder und Jugendliche
„ Inspirierende GesprĂ€che und Meisterkurse von einigen der gröĂten Lehrer fĂŒr persönliches Wachstum unserer Zeit, um friedlicher zu werden und Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu genieĂen.
„ Hypnotherapie-Sitzungen , die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und fĂŒr diejenigen, die immer noch Schlafstörungen haben, leicht einzuschlafen.
„ AtemĂŒbungen und beruhigende Videos, mit denen Sie lernen können, wie Sie in wenigen Minuten tiefer atmen und sich beruhigen können.
„ Kostenlose Version mit vielen kostenlosen Meditationen zu vielen Themen, solange Sie möchten, oder entsperren Sie alle Inhalte mit einer Premium-Mitgliedschaft!
Bringen Sie mehr GlĂŒck und Seelenfrieden in Ihr Leben mit beruhigender Musik, kurzen Meditationen, beruhigenden Videos und AtemĂŒbungen, die Sie jederzeit und ĂŒberall anwenden können.
Unter https://blog.breethe.com/ finden Sie Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Achtsamkeit wie der Verringerung von AngstzustÀnden, chronischer Schlaflosigkeit und Burnout.
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Aktualisiert am
07.10.2026