Elonga

Nur 3 Minuten am Morgen und Sie wissen, wie es Ihnen heute in Sachen Stress und Erholung geht.

Hinter dieser kurzen Morgenmessung stecken 30 Jahre Forschung zur spektralen HRV-Analyse (Herzfrequenzvariabilität). Jeden Tag erhalten Sie einen persönlichen Überblick über Ihren Körperzustand, Ihr Aktivierungsniveau und Ihren Erholungsbedarf. Die App schlägt Ihnen anschließend passende Maßnahmen und Bewegungsformen vor.

Je regelmäßiger Sie messen, desto genauer und individueller werden die Empfehlungen. Mit der Zeit entdecken Sie Ihren langfristigen Trend und finden das optimale Maß an Bewegung, Gewohnheiten und Lebensstil für sich.

Für die Messung benötigen Sie das Elonga-Armband, das via Bluetooth verbunden ist. Sie können es unter https://www.elonga.com/en-us bestellen.

⸻ Hinweis: Elonga ist eine Wellness- und Lifestyle-App. Es handelt sich nicht um ein Medizinprodukt und es ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder vorzubeugen. Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.