Achtsames Essen mit Hypnose

Entdecke achtsames Essen mit einer geführten Hypnose. Nimm dir Zeit für deine Sinne, die Signale deines Körpers und deine Beziehung zu einer Mahlzeit.

Die Audiositzung auf Deutsch verbindet Dankbarkeit, Sinneseindrücke und Sättigung. Du wählst einen Satz und eine Geste, die dich vor dem Essen an einen bewussten Moment erinnern können.

Wenn du emotionales Essen oder hastige Mahlzeiten besser wahrnehmen möchtest, bietet das Audio eine Pause zum Nachdenken. Bei einer Essstörung ist eine passende professionelle Begleitung wichtig.

FUNKTIONEN

- Eine geführte Audiositzung auf Deutsch für Selbsthypnose
- Vorstellungsbilder zu Mahlzeiten, Dankbarkeit und Körperempfindungen
- Ein Satz und eine Geste als Erinnerung an bewusstes Essen
- Ruhige Hintergrundmusik und Naturgeräusche
- Audio offline hören, nachdem die App heruntergeladen wurde

Einstellungen mit einmaligem In-App-Kauf:

- Optional: Hypnotischer Verstärker mit binauralen Beats
- Getrennte Lautstärken für Stimme, Hintergrund und Booster
- Am Ende aufwachen zur Schlafenszeit ausschalten
- Die Sitzung wiederholen oder in Dauerschleife hören
- Hintergrundklänge nach dem Ende der Stimme weiterlaufen lassen

Höre an einem ruhigen Ort. Später kannst du den gewählten Satz oder die Geste vor einer Mahlzeit aufgreifen und deine Empfindungen beobachten, ohne eine feste Menge oder ein Gewicht vorzugeben.

Du kannst die App mit den Standardeinstellungen kostenlos ausprobieren. Ein einmaliger In-App-Kauf ermöglicht das Ändern dieser Einstellungen. Jede Anwendung von Surf City Apps hat einen eigenen In-App-Kauf; Käufe gelten nicht für andere, separate Apps.

ÜBER SURF CITY APPS

Surf City Apps entwickelt Audios rund um Ruhe, Erholung, Zuversicht und alltägliche Gewohnheiten. Diese App konzentriert sich auf achtsames Essen und die Wahrnehmung von Körperempfindungen.

Wähle einen ruhigen Ort, an dem du sicher zuhören kannst. Verwende die App nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

SUPPORT

http://support-de.surfcityapps.com

NUTZUNGSBEDINGUNGEN

http://de.surfcityapps.com/terms

REFERENZEN

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

HINWEIS

Die Ergebnisse sind nicht klinisch belegt. Diese App dient der Bildung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert keine Erkrankungen. Ihr Inhalt ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich für medizinische Fragen an eine Fachperson. Hole vor der Nutzung ärztlichen Rat ein, wenn du eine Herzerkrankung, affektive Störung, Epilepsie oder eine andere psychiatrische oder neurologische Erkrankung hast.