Sonar - Gesundheit & Leistung

Dein Körper spricht. Hörst du zu? Sonar vereint die Daten deiner Wearables, deines Lebensstils und Biomarker und liefert dir personalisierte Einblicke und Erkennung, die früher Spitzensportlern und Biohackern vorbehalten waren. Über 250.000 Nutzer in 170+ Ländern vertrauen Sonar – es hilft dir, den Lärm rund um Schlaf, Erholung, Stress, Aktivität und Ernährung zu durchdringen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Sonar ist nicht nur ein Gesundheitstracker. Es verbindet neueste Medizin, Sport- und Datenwissenschaft mit KI-Engines, die kontinuierlich feine Veränderungen und Muster in Millionen von Datenpunkten aufspüren – damit du weißt, wann du Gas gibst, wann du pausierst und worauf du dich als Nächstes konzentrierst.


FUNKTIONEN:

Personalisierte Intelligenz
Sonar AI ist ein persönlicher Gesundheitsassistent auf Basis deiner Wearables, Gesundheits-Apps und verbundenen Geräte. Stell Fragen, verstehe Veränderungen deiner Scores und erhalte Antworten, die deine echten Daten widerspiegeln – keine allgemeinen Ratschläge. Sonar AI merkt sich auch den Kontext, den du angibst – Trainingsziele, Reisen oder neue Routinen – und bezieht ihn mit der Zeit in die Auswertung deiner Daten ein.

Alles synchronisieren
Fragmentierte Daten bedeuten verpasste Signale. Verbinde Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton und viele mehr.

Tägliche Scores und Empfehlungen
Scores für Erholung, Belastung, Schlaf, Stress, Energie und Ernährung helfen dir, deinen Tag auf einen Blick zu verstehen – mit praktischen Tipps zur Verbesserung.

Korrelationen und Vergleiche
Sieh, wie zwei beliebige Werte über die Zeit zusammenhängen. Vergleiche Sport mit Schlaf, Alkohol mit HRV oder Stress mit Erholung und decke die Muster auf, die dein tägliches Befinden prägen. Vergleiche bis zu sechs Werte gleichzeitig oder fokussiere die Ansicht auf eine Kategorie wie Aktivität, Schlaf oder Erholung.

24/7-Vitaldatenüberwachung
Verfolge Trends bei HRV, Ruhepuls, Atemfrequenz, Blutsauerstoff, Körpertemperatur und mehr und werde benachrichtigt, wenn Werte deinen üblichen Bereich verlassen.

Trainingsanalyse
Alle Workouts an einem Ort, mit detaillierten Zusammenfassungen, Herzfrequenzzonen sowie Trainingslast und -balance, damit du Fitness ohne Überlastung aufbaust.

Widgets, Apple Watch und Desktop-App
Hab Sonar mit schönen Widgets und einer Apple Watch App immer dabei und erkunde deine Daten auf dem großen Bildschirm unter www.sonarhealth.co

Vergleich mit anderen
Sieh, wie du im Vergleich zu Menschen wie dir (und der größeren Community) bei zentralen Werten abschneidest.

Mach es zu deinem
Wähle die Bereiche, Werte, Hintergründe und Ansichten, die dir am wichtigsten sind – inklusive einer Favoriten-Ansicht für die Daten, die dir am meisten bedeuten.

Maßgeschneiderte Empfehlungen
Füge deine Medikamente, Familienanamnese und Vorerkrankungen hinzu und erhalte personalisierte Empfehlungen für Check-ups, Impfungen und Vorsorge – basierend auf Alter, Geschlecht, Vorgeschichte und neuesten medizinischen Leitlinien.


DATENSCHUTZ ZUERST

Deine Gesundheitsdaten gehören dir – wir verkaufen keine personenbezogenen Daten. Unser Ziel ist ein Erlebnis, das Nutzer lieben, und alle Produkt- und Architekturentscheidungen zielen auf maximalen Schutz deiner Privatsphäre.


ABO UND BEDINGUNGEN

Sonar bietet ein echtes kostenloses Erlebnis, mit dem du noch heute unverbindlich beginnst, deine Gesundheit zu verändern. Die heutigen Scores für Erholung, Schlaf, Belastung und Ernährung sind kostenlos. Teil unserer Mission: weltweit längere, gesündere und glücklichere Leben fördern.

Willst du weiter gehen, kannst du jederzeit auf Sonar Pro upgraden und leistungsstarke Funktionen freischalten, die dir gefallen werden.

Konsultiere vor medizinischen Entscheidungen immer deinen Arzt.

Datenschutzrichtlinie: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Nutzungsbedingungen: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/