Boxsack-Workouts für Boxen

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Über diese App

Eine Must-Have-App zum Boxsack- und Schattenbox-Training.


🥊 Verbessern Sie sich – Lernen Sie Hunderte neue Kickbox- und Box-Kombinationen
🥊 Einfach nutzbar – Einfach auf „Start” drücken und bis zu 16 Runden trainieren
🥊 Große Auswahl – Wählen Sie aus verschiedenen Techniken, Übungen, HIIT- und Partner-Boxsack-Workouts.

Angeleitetes Training zum Kickboxen und Boxen


Heavy Bag Pro ist eine Boxsack-Trainings-App, mit der Sie einen ganz persönlichen Trainer für Ihr Box-Training erhalten. So verlieren Sie mit Sicherheit nicht die Motivation und haben eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten!

Die App ist für alle Kampfsportler geeignet, die bereits die Grundlagen ihrer Sportart kennen und sich noch weiter verbessern wollen. Die Workouts sind in Boxen, Kickboxen, Thai-Boxen und K1 unterteilt. Sie sind allerdings auch für Sportler der Sportarten MMA, Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo und sonstiger Kampfsportarten nutzbar.

Obwohl ein Boxsack sehr hilfreich ist, ist ein hartes Training mit dieser App auch ohne ihn möglich. In diesem Fall können Sie mit ihr ganz einfach die verschiedenen Schattenboxen-Kombination Zuhause üben. So haben Sie bereits etwas Erfahrung, auf der Sie später mit dem Boxsack oder beim Sparring im Fitnessstudio aufbauen können.

Tipp: Für ein schweißtreibendes Kickbox- und Cardiotraining, das sie wirklich herausfordert, ist Shadowboxing auch mit Hanteln möglich!

Heavy Bag Pro bietet Ihnen:


🔥 Angeleitete, fertig ausgearbeitete Workouts – Einfach Aufwärmen und auf „Start” drücken.
🔥 Maßgeschneiderte Workouts – Erstellen Sie eigene Workouts mit den Kombinationen oder Techniken, in denen Sie sich verbessern wollen.
🔥 Weiterbildungs-Ecke – Üben Sie Schläge, Tritte und Kombinationen, die Sie schon immer lernen wollten.
🔥 Box-Timer – Nutzen Sie den Timer für ein intensives Einzeltraining.

Jede Woche werden neue Workouts und Kombinationen ergänzt, mit denen Ihnen nie langweilig wird.

Ist die App kostenlos?
Die App ist in zwei Versionen erhältlich: Als kostenlose und als Premium-Version. Mit der kostenlosen Version erhalten Sie drei vollständige Workouts (eins pro Disziplin) und einen Box-Intervalltimer (ohne Werbung). Wollen Sie alle Workouts sowie weitere Funktionen und Übungen freischalten, dann ist allerdings ein Upgrade auf die Premium-Version notwendig. Ein Monatsabo kostet weniger als ein einmaliger Besuch der meisten Fitnessstudios.

Das beste Boxtraining für einen Boxsack


Sind Sie fest entschlossen, die Konkurrenz auszustechen, dann ist diese Box-App ein absolutes Muss. Schließlich hilft Sie Ihnen nicht nur, mit mehr Motivation zu trainieren und bietet Ihnen angeleitete Boxsack-Workouts für Zuhause, sondern Sie lernen auch neue Kombinationen, mit denen Sie Ihre Gegner sicher ausschalten.

Alles, was Sie brauchen, ist Ihr Smartphone und die Willenstärke zu siegen!
Geführtes Kickbox-, Muay-Thai- & Boxtraining. Runden-Timer & Hunderte von Kombos
Aktualisiert am
15.10.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
  • Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
    App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
  • Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
    Personenbezogene Daten und Fotos und Videos
  • Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
  • Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

11 100 Rezensionen
Jasmin Kreiner
28. April 2026
Wollte die App mit der kostenlosen Probeversion testen. Zur Sicherheit habe ich es direkt gekündigt, wobei die Probeversion aber weiterlaufen müsste. stattdessen wurden sofort alle Premiumangebote gesperrt. edit: Danke, für die schnelle Problembehebung(dafür schon mal zwei extra Sterne). Gerne teste ich App nun ausgiebig, und bewerte anschließend erneut.
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Heavy Bag Pro
25. April 2026
Hi Jasmin. Das sollte so nicht passieren. Premium bleibt nach Kündigung der Probeversion bis zum Ende aktiv. Bitte schreibe uns an support@heavybag.pro, damit wir dein Konto prüfen und das schnell klären können. Wir finden eine Lösung und können dich bei Bedarf wieder upgraden.
Aaron Templin
29. Dezember 2025
Ich kann diese App jedem nur empfehlen, sie zählt für Anfänger sowie fortgeschrittene, die fit bleiben wollen, aber nicht jedes Mal auswärts trainieren können! Ebenso ist der Kundenservice positiv hervorzuheben, die Antworten sind sehr schnell freundlich und vor allem lösungsorientiert! Top!
5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Thomas Müller
3. Mai 2026
Super App, egal ob für Sandsack, oder auch Schattenboxen mit leichten Gewichten. Auch der Support ist wirklich klasse, nachdem die Anmeldung für den Free Trial erst nicht funktionierte, weil ich eine andere Mail benutzte, wurde mir die Testwoche verlängert, um mir in Ruhe alles anzusehen und zu testen. Kann ich nur empfehlen 👍👍👍
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Neuerungen

Learn hundreds of new combos and make your punching bag workouts effective! With this upgrade of the boxing app, we've done some bug fixing and UI enhancements.